Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Гунбао

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Гунбао infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Содержит больше КальцийКальций +4295%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КалийКалий +459%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +375%
Содержит больше МедьМедь +942.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1750%
Содержит больше ФосфорФосфор +1075%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1063.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +113.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +266.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +525%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1520%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Гунбао DV% diff.
Кальций 879mg 20mg 86%
Углеводы 84.77g 6.87g 26%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 20%
Витамин B6 0.015mg 0.243mg 18%
Витамин B3 2.757mg 17%
Белки 2.06g 9.76g 15%
Селен 8.1µg 15%
Фосфор 8mg 94mg 12%
Витамин K 13.6µg 11%
Калорийность 347kcal 129kcal 11%
Жиры 0g 6.98g 11%
Марганец 0.022mg 0.256mg 10%
Холестерин 26mg 9%
Железо 0.16mg 0.76mg 8%
Витамин C 7.1mg 8%
Витамин B5 0.08mg 0.5mg 8%
Витамин E 1.02mg 7%
Холин 37.4mg 7%
Витамин A 65µg 7%
Медь 0.007mg 0.073mg 7%
Натрий 572mg 402mg 7%
Цинк 0.04mg 0.74mg 6%
Насыщенные жиры 1.352g 6%
Калий 39mg 218mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.173g 5%
Витамин B12 0.11µg 5%
Магний 6mg 24mg 4%
Витамин B9 16µg 4%
Клетчатка 0.6g 1.5g 4%
Витамин B2 0.015mg 0.055mg 3%
Витамин B1 0.015mg 0.032mg 1%
Фруктоза 0g 0.54g 1%
Чистые углеводы 84.17g 5.37g N/A
Сахар 4.03g 3.03g N/A
Крахмал 3.52g 2.53g 0%
Транс-жиры 0.034g N/A
Триптофан 0.118mg 0%
Треонин 0.407mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.449mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.47mg 0%
Гистидин 0.265mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1133.9%
Содержит больше ДругоеДругое +150.3%
Содержит больше БелкиБелки +373.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +718.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
47% 14% 39%
Крахмал: 3.52 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.09 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 2.94 г
Галактоза: 0 г
46% 33% 11% 10%
Крахмал: 2.53 г
Сахароза: 1.86 г
Глюкоза: 0.63 г
Фруктоза: 0.54 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +39.1%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +73%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.