Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Джерки

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Содержит больше КальцийКальций +4295%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.5%
Содержит больше МагнийМагний +750%
Содержит больше КалийКалий +1430.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3287.5%
Содержит больше МедьМедь +3142.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +20175%
Содержит больше ФосфорФосфор +4987.5%
Содержит больше МарганецМарганец +404.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +926.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +846.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +103.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1093.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Джерки DV% diff.
Кальций 879mg 20mg 86%
Цинк 0.04mg 8.11mg 73%
Натрий 572mg 2081mg 66%
Железо 0.16mg 5.42mg 66%
Белки 2.06g 33.2g 62%
Фосфор 8mg 407mg 57%
Насыщенные жиры 10.85g 49%
Витамин B12 0.99µg 41%
Жиры 0g 25.6g 39%
Витамин B9 134µg 34%
Мононенасыщенные жиры 11.305g 28%
Углеводы 84.77g 11g 25%
Медь 0.007mg 0.227mg 24%
Холин 109.1mg 20%
Селен 10.7µg 19%
Калий 39mg 597mg 16%
Холестерин 48mg 16%
Витамин B6 0.015mg 0.179mg 13%
Витамин B1 0.015mg 0.154mg 12%
Магний 6mg 51mg 11%
Витамин B3 1.732mg 11%
Витамин B2 0.015mg 0.142mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.011g 7%
Клетчатка 0.6g 1.8g 5%
Марганец 0.022mg 0.111mg 4%
Витамин E 0.49mg 3%
Калорийность 347kcal 410kcal 3%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин B5 0.08mg 0.163mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 84.17g 9.2g N/A
Сахар 4.03g 9g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +670.6%
Содержит больше БелкиБелки +1511.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +155.6%
Содержит больше ДругоеДругое +69.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.