Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Карамель

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +537%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.3%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше МагнийМагний +183.3%
Содержит больше КалийКалий +448.7%
Содержит больше МедьМедь +157.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1000%
Содержит больше ФосфорФосфор +1325%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +586.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1606.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +675%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +273.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Карамель DV% diff.
Кальций 879mg 138mg 74%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 23%
Витамин B2 0.015mg 0.256mg 19%
Фосфор 8mg 114mg 15%
Натрий 572mg 245mg 14%
Витамин B12 0.3µg 13%
Жиры 0g 8.1g 12%
Насыщенные жиры 2.476g 11%
Витамин B5 0.08mg 0.62mg 11%
Витамин B1 0.015mg 0.103mg 7%
Калий 39mg 214mg 5%
Белки 2.06g 4.6g 5%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 4%
Цинк 0.04mg 0.44mg 4%
Селен 1.8µg 3%
Витамин E 0.46mg 3%
Витамин B6 0.015mg 0.056mg 3%
Магний 6mg 17mg 3%
Углеводы 84.77g 77g 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Калорийность 347kcal 382kcal 2%
Холестерин 7mg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин B3 0.148mg 1%
Медь 0.007mg 0.018mg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Холин 8mg 1%
Витамин A 12µg 1%
Витамин C 0.4mg 0%
Чистые углеводы 84.17g 77g N/A
Железо 0.16mg 0.14mg 0%
Сахар 4.03g 65.5g N/A
Марганец 0.022mg 0.011mg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ДругоеДругое +123.9%
Содержит больше БелкиБелки +123.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~77g
Одинаковое количество вещества Вода ~8.5g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.