Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Кастард

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Содержит больше КальцийКальций +532.4%
Содержит больше МарганецМарганец +214.3%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КалийКалий +430.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +112.5%
Содержит больше МедьМедь +328.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1175%
Содержит больше ФосфорФосфор +1525%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +306.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1366.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +773.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +326.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Кастард DV% diff.
Кальций 879mg 139mg 74%
Витамин B12 0.52µg 22%
Углеводы 84.77g 17.6g 22%
Натрий 572mg 84mg 21%
Холестерин 51mg 17%
Фосфор 8mg 130mg 17%
Витамин B2 0.015mg 0.22mg 16%
Витамин B5 0.08mg 0.699mg 12%
Калорийность 347kcal 122kcal 11%
Селен 6µg 11%
Насыщенные жиры 2.032g 9%
Витамин D 47IU 6%
Жиры 0g 4g 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Витамин A 52µg 6%
Калий 39mg 207mg 5%
Витамин B1 0.015mg 0.061mg 4%
Белки 2.06g 3.99g 4%
Витамин B6 0.015mg 0.064mg 4%
Цинк 0.04mg 0.51mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.127g 3%
Медь 0.007mg 0.03mg 3%
Магний 6mg 16mg 2%
Железо 0.16mg 0.34mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.312g 2%
Витамин B9 9µg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Холин 11.8mg 2%
Марганец 0.022mg 0.007mg 1%
Витамин B3 0.132mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин C 0.1mg 0%
Чистые углеводы 84.17g 17.6g N/A
Сахар 4.03g 4.82g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0%
Лейцин 0.337mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.233mg 0%
Гистидин 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +381.6%
Содержит больше ДругоеДругое +319.8%
Содержит больше БелкиБелки +93.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +703.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
47% 14% 39%
Крахмал: 3.52 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.09 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 2.94 г
Галактоза: 0 г
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 4.63 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.