Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Кешью

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Кешью infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 209% 11% 58% 251% 732% 158% 254% 1.6% 216% 109%
Содержит больше КальцийКальций +2275.7%
Содержит больше МагнийМагний +4766.7%
Содержит больше КалийКалий +1592.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4075%
Содержит больше МедьМедь +31257.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +14350%
Содержит больше ФосфорФосфор +7312.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МарганецМарганец +7422.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 18% 0% 106% 13% 20% 52% 96% 0% 85% 19% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2720%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +286.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +980%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2680%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Кешью DV% diff.
Медь 0.007mg 2.195mg 243%
Кальций 879mg 37mg 84%
Фосфор 8mg 593mg 84%
Железо 0.16mg 6.68mg 82%
Марганец 0.022mg 1.655mg 71%
Магний 6mg 292mg 68%
Жиры 0g 43.85g 67%
Мононенасыщенные жиры 23.797g 59%
Полиненасыщенные жиры 7.845g 52%
Цинк 0.04mg 5.78mg 52%
Селен 19.9µg 36%
Насыщенные жиры 7.783g 35%
Витамин B1 0.015mg 0.423mg 34%
Белки 2.06g 18.22g 32%
Витамин B6 0.015mg 0.417mg 31%
Витамин K 34.1µg 28%
Натрий 572mg 12mg 24%
Калий 39mg 660mg 18%
Углеводы 84.77g 30.19g 18%
Витамин B5 0.08mg 0.864mg 16%
Клетчатка 0.6g 3.3g 11%
Калорийность 347kcal 553kcal 10%
Крахмал 3.52g 23.49g 8%
Витамин B3 1.062mg 7%
Витамин E 0.9mg 6%
Витамин B9 25µg 6%
Витамин B2 0.015mg 0.058mg 3%
Витамин C 0.5mg 1%
Чистые углеводы 84.17g 26.89g N/A
Сахар 4.03g 5.91g N/A
Триптофан 0.287mg 0%
Треонин 0.688mg 0%
Изолейцин 0.789mg 0%
Лейцин 1.472mg 0%
Лизин 0.928mg 0%
Метионин 0.362mg 0%
Фенилаланин 0.951mg 0%
Валин 1.094mg 0%
Гистидин 0.456mg 0%
Фруктоза 0g 0.05g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
18% 44% 30% 5% 3%
Белки: 18.22 г
Жиры: 43.85 г
Углеводы: 30.19 г
Вода: 5.2 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +180.8%
Содержит больше ВодаВода +75.8%
Содержит больше ДругоеДругое +58.7%
Содержит больше БелкиБелки +784.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
47% 14% 39%
Крахмал: 3.52 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.09 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 2.94 г
Галактоза: 0 г
80% 20%
Крахмал: 23.49 г
Сахароза: 5.81 г
Глюкоза: 0.05 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +2080%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +567.3%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Кешью - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170162/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.