Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +603.2%
Содержит больше Железо +525%
Содержит больше Магний +516.7%
Содержит больше Фосфор +1587.5%
Содержит больше Калий +492.3%
Содержит меньше Натрий -90.6%
Содержит больше Цинк +125%
Содержит больше Медь +3042.9%
Содержит больше Марганец +354.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 264% 6% 5% 4% 4% 75% 2% 3% 3% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 38% 27% 58% 21% 8% 3% 74% 14% 28%
Содержит больше Кальций +603.2%
Содержит больше Железо +525%
Содержит больше Магний +516.7%
Содержит больше Фосфор +1587.5%
Содержит больше Калий +492.3%
Содержит меньше Натрий -90.6%
Содержит больше Цинк +125%
Содержит больше Медь +3042.9%
Содержит больше Марганец +354.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +680%
Содержит больше Витамин B2 +1300%
Содержит больше Витамин B5 +700%
Содержит больше Витамин B6 +33.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 4% 4% 0% 5% 4% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 7% 0% 0% 30% 49% 10% 39% 5% 11% 70% 14%
Содержит больше Витамин B1 +680%
Содержит больше Витамин B2 +1300%
Содержит больше Витамин B5 +700%
Содержит больше Витамин B6 +33.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +31.2%
Содержит больше Вода +460.7%
Содержит больше Другое +214.8%
Содержит больше Белки +216%
Содержит больше Жиры +∞%
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше Углеводы +31.2%
Содержит больше Вода +460.7%
Содержит больше Другое +214.8%
Содержит больше Белки +216%
Содержит больше Жиры +∞%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Глюкоза +581.3%
Содержит больше Мальтоза +4100%
Содержит больше Крахмал +201.1%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Лактоза +∞%
47% 14% 39%
Крахмал: 3.52 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.09 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 2.94 г
Галактоза: 0 г
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Глюкоза +581.3%
Содержит больше Мальтоза +4100%
Содержит больше Крахмал +201.1%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Лактоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сахарозаменители Кит Кат
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Кит Кат Мнение
84.17g 63.59g Сахарозаменители
Белки 2.06g 6.51g Кит Кат
Жиры 0g 25.99g Кит Кат
Углеводы 84.77g 64.59g Сахарозаменители
Калорийность 347kcal 518kcal Кит Кат
Крахмал 3.52g 10.6g Кит Кат
Фруктоза 0g 0.2g Кит Кат
Сахар 4.03g 48.68g Сахарозаменители
Клетчатка 0.6g 1g Кит Кат
Кальций 879mg 125mg Сахарозаменители
Железо 0.16mg 1mg Кит Кат
Магний 6mg 37mg Кит Кат
Фосфор 8mg 135mg Кит Кат
Калий 39mg 231mg Кит Кат
Натрий 572mg 54mg Кит Кат
Цинк 0.04mg 0.09mg Кит Кат
Медь 0.007mg 0.22mg Кит Кат
Марганец 0.022mg 0.1mg Кит Кат
Селен 5µg Кит Кат
Витамин A 81IU Кит Кат
Витамин A, RAE 24µg Кит Кат
Витамин E 0.34mg Кит Кат
Витамин B1 0.015mg 0.117mg Кит Кат
Витамин B2 0.015mg 0.21mg Кит Кат
Витамин B3 0.5mg Кит Кат
Витамин B5 0.08mg 0.64mg Кит Кат
Витамин B6 0.015mg 0.02mg Кит Кат
Витамин B9, общий 14µg Кит Кат
Витамин B12 0.56µg Кит Кат
Витамин K 5.2µg Кит Кат
Триптофан 0.09mg Кит Кат
Треонин 0.19mg Кит Кат
Изолейцин 0.28mg Кит Кат
Лейцин 0.52mg Кит Кат
Лизин 0.28mg Кит Кат
Метионин 0.16mg Кит Кат
Фенилаланин 0.27mg Кит Кат
Валин 0.36mg Кит Кат
Гистидин 0.11mg Кит Кат
Холестерин 11mg Сахарозаменители
Транс-жиры 0.099g Сахарозаменители
Насыщенные жиры 17.953g Сахарозаменители
Мононенасыщенные жиры 5.844g Кит Кат
Полиненасыщенные жиры 0.895g Кит Кат
0.075g Кит Кат

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сахарозаменители Кит Кат
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Сахарозаменители
20%
Кит Кат
Итоговая оценка минералов
36%
Сахарозаменители
30%
Кит Кат

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.953g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сахарозаменители
Гликемический индекс продукта Сахарозаменители ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители
Сахарозаменители дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 518mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кит Кат
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кит Кат
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.