Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше КальцийКальций +603.2%
Содержит больше МагнийМагний +516.7%
Содержит больше КалийКалий +492.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +525%
Содержит больше МедьМедь +3042.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +125%
Содержит больше ФосфорФосфор +1587.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.6%
Содержит больше МарганецМарганец +354.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +680%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 82%
Кальций 879mg 125mg 75%
Жиры 0g 25.99g 40%
Медь 0.007mg 0.22mg 24%
Витамин B12 0.56µg 23%
Натрий 572mg 54mg 23%
Фосфор 8mg 135mg 18%
Витамин B2 0.015mg 0.21mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 15%
Железо 0.16mg 1mg 11%
Витамин B5 0.08mg 0.64mg 11%
Витамин B1 0.015mg 0.117mg 9%
Селен 5µg 9%
Калорийность 347kcal 518kcal 9%
Белки 2.06g 6.51g 9%
Магний 6mg 37mg 7%
Углеводы 84.77g 64.59g 7%
Холин 31mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 6%
Калий 39mg 231mg 6%
Витамин B9 14µg 4%
Витамин K 5.2µg 4%
Холестерин 11mg 4%
Кофеин 14mg 4%
Витамин B3 0.5mg 3%
Витамин A 24µg 3%
Крахмал 3.52g 10.6g 3%
Марганец 0.022mg 0.1mg 3%
Витамин E 0.34mg 2%
Клетчатка 0.6g 1g 2%
Чистые углеводы 84.17g 63.59g N/A
Сахар 4.03g 48.68g N/A
Цинк 0.04mg 0.09mg 0%
Витамин B6 0.015mg 0.02mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0g 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.2%
Содержит больше ВодаВода +460.7%
Содержит больше ДругоеДругое +214.8%
Содержит больше БелкиБелки +216%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
47% 14% 39%
Крахмал: 3.52 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.09 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 2.94 г
Галактоза: 0 г
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +581.3%
Содержит больше МальтозаМальтоза +4100%
Содержит больше КрахмалКрахмал +201.1%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.