Сравнить продукты Сахарозаменители и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +195% |
| Содержит больше МагнийМагний | +383.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +305.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +912.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +7957.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4587.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +322.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +380% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4406.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70541.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +947.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +398% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.639g | 94% | |
| Медь | 0.007mg | 0.564mg | 62% |
| Кальций | 879mg | 298mg | 58% |
| Фосфор | 8mg | 375mg | 52% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.676mg | 51% |
| Жиры | 0g | 29.84g | 46% |
| Витамин A | 407µg | 45% | |
| Белки | 2.06g | 21.58g | 39% |
| Углеводы | 84.77g | 0.12g | 28% |
| Холестерин | 79mg | 26% | |
| Железо | 0.16mg | 1.62mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 17% | |
| Витамин B12 | 0.22µg | 9% | |
| Витамин B3 | 1.148mg | 7% | |
| Натрий | 572mg | 415mg | 7% |
| Селен | 3.8µg | 7% | |
| Цинк | 0.04mg | 0.66mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.072mg | 5% |
| Магний | 6mg | 29mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 5% | |
| Калий | 39mg | 158mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Марганец | 0.022mg | 0.093mg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.06mg | 3% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Калорийность | 347kcal | 364kcal | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Чистые углеводы | 84.17g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 4.03g | 0.12g | N/A |
| Триптофан | 0.227mg | 0% | |
| Треонин | 0.805mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.893mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.549mg | 0% | |
| Метионин | 0.575mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0% | |
| Валин | 1.485mg | 0% | |
| Гистидин | 0.589mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
32%
Итоговая оценка минералов
36%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.639g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Козий сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 157mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом витамины