Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Мясной рулет

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Мясной рулет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 20% 406% 128% 101% 89% 160% 26% 199%
Содержит больше КальцийКальций +10887.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.3%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +479.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6668.8%
Содержит больше МедьМедь +5371.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +9150%
Содержит больше ФосфорФосфор +2487.5%
Содержит больше МарганецМарганец +809.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1751% 0% 0% 53% 514% 221% 212% 108% 3069% 0% 78% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1313.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14746.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4320%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3033.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Мясной рулет DV% diff.
Витамин B12 24.55µg 1023%
Витамин A 5252µg 584%
Витамин B2 0.015mg 2.227mg 170%
Железо 0.16mg 10.83mg 133%
Кальций 879mg 8mg 87%
Витамин B3 11.768mg 74%
Витамин B5 0.08mg 3.536mg 69%
Селен 36.5µg 66%
Холестерин 174mg 58%
Медь 0.007mg 0.383mg 42%
Насыщенные жиры 8.96g 41%
Жиры 0g 25.6g 39%
Витамин B6 0.015mg 0.47mg 35%
Цинк 0.04mg 3.7mg 33%
Мононенасыщенные жиры 12.26g 31%
Натрий 572mg 1225mg 28%
Фосфор 8mg 207mg 28%
Углеводы 84.77g 2.1g 28%
Белки 2.06g 15.2g 26%
Витамин B9 104µg 26%
Полиненасыщенные жиры 3.42g 23%
Витамин B1 0.015mg 0.212mg 16%
Марганец 0.022mg 0.2mg 8%
Калий 39mg 226mg 6%
Витамин C 3mg 3%
Калорийность 347kcal 304kcal 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Крахмал 3.52g 1%
Магний 6mg 12mg 1%
Чистые углеводы 84.17g 2.1g N/A
Сахар 4.03g N/A
Триптофан 0.206mg 0%
Треонин 0.651mg 0%
Изолейцин 0.631mg 0%
Лейцин 1.331mg 0%
Лизин 1.178mg 0%
Метионин 0.342mg 0%
Фенилаланин 0.716mg 0%
Валин 0.806mg 0%
Гистидин 0.393mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
15% 26% 2% 54% 4%
Белки: 15.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 2.1 г
Вода: 53.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3936.7%
Содержит больше ДругоеДругое +15.1%
Содержит больше БелкиБелки +637.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +486.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Мясной рулет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173869/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.