Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит больше КальцийКальций +399.4%
Содержит больше МагнийМагний +3083.3%
Содержит больше КалийКалий +1874.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20856.3%
Содержит больше МедьМедь +15757.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +6150%
Содержит больше ФосфорФосфор +3600%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.3%
Содержит больше МарганецМарганец +5481.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2046.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2340%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3900%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Пажитник сенной DV% diff.
Железо 0.16mg 33.53mg 417%
Медь 0.007mg 1.11mg 123%
Клетчатка 0.6g 24.6g 96%
Кальций 879mg 176mg 70%
Марганец 0.022mg 1.228mg 52%
Витамин B6 0.015mg 0.6mg 45%
Магний 6mg 191mg 44%
Белки 2.06g 23g 42%
Фосфор 8mg 296mg 41%
Витамин B2 0.015mg 0.366mg 27%
Витамин B1 0.015mg 0.322mg 26%
Натрий 572mg 67mg 22%
Цинк 0.04mg 2.5mg 22%
Калий 39mg 770mg 22%
Витамин B9 57µg 14%
Селен 6.3µg 11%
Жиры 0g 6.41g 10%
Витамин B3 1.64mg 10%
Углеводы 84.77g 58.35g 9%
Насыщенные жиры 1.46g 7%
Витамин C 3mg 3%
Витамин B5 0.08mg 2%
Калорийность 347kcal 323kcal 1%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 84.17g 33.75g N/A
Сахар 4.03g N/A
Витамин A 3µg 0%
Триптофан 0.391mg 0%
Треонин 0.898mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0%
Лейцин 1.757mg 0%
Лизин 1.684mg 0%
Метионин 0.338mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0%
Валин 1.102mg 0%
Гистидин 0.668mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.3%
Содержит больше ДругоеДругое +18.5%
Содержит больше БелкиБелки +1016.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~8.84g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.