Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Перец Анчо (сушеный перец Поблано) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 18% 213% 410% 169% 39% 86% 5.6% 167% 16%
Содержит больше КальцийКальций +1341%
Содержит больше МагнийМагний +1783.3%
Содержит больше КалийКалий +6082.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6731.3%
Содержит больше МедьМедь +7157.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +3450%
Содержит больше ФосфорФосфор +2412.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%
Содержит больше МарганецМарганец +5713.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 341% 0% 0% 45% 520% 120% 120% 816% 0% 0% 52% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1093.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14933.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2391.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +23466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Перец Анчо (сушеный перец Поблано) DV% diff.
Витамин B6 0.015mg 3.535mg 271%
Витамин B2 0.015mg 2.255mg 172%
Железо 0.16mg 10.93mg 135%
Витамин A 1022µg 114%
Клетчатка 0.6g 21.6g 84%
Кальций 879mg 61mg 82%
Калий 39mg 2411mg 70%
Медь 0.007mg 0.508mg 56%
Марганец 0.022mg 1.279mg 55%
Витамин B3 6.403mg 40%
Витамин B5 0.08mg 1.993mg 38%
Полиненасыщенные жиры 4.511g 30%
Фосфор 8mg 201mg 28%
Магний 6mg 113mg 25%
Натрий 572mg 43mg 23%
Белки 2.06g 11.86g 20%
Витамин B9 69µg 17%
Витамин B1 0.015mg 0.179mg 14%
Цинк 0.04mg 1.42mg 13%
Жиры 0g 8.2g 13%
Углеводы 84.77g 51.42g 11%
Селен 2.9µg 5%
Насыщенные жиры 0.82g 4%
Калорийность 347kcal 281kcal 3%
Витамин C 2mg 2%
Крахмал 3.52g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.492g 1%
Чистые углеводы 84.17g 29.82g N/A
Сахар 4.03g N/A
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.425mg 0%
Изолейцин 0.373mg 0%
Лейцин 0.605mg 0%
Лизин 0.515mg 0%
Метионин 0.142mg 0%
Фенилаланин 0.361mg 0%
Валин 0.489mg 0%
Гистидин 0.232mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
12% 8% 51% 23% 6%
Белки: 11.86 г
Жиры: 8.2 г
Углеводы: 51.42 г
Вода: 22.63 г
Другое: 5.89 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +64.9%
Содержит больше БелкиБелки +475.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +147.6%
Содержит больше ДругоеДругое +46.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Перец Анчо (сушеный перец Поблано) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169396/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.