Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Салями

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Салями infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Содержит больше КальцийКальций +5760%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.1%
Содержит больше МагнийМагний +216.7%
Содержит больше КалийКалий +710.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +875%
Содержит больше МедьМедь +5000%
Содержит больше ЦинкЦинк +7225%
Содержит больше ФосфорФосфор +2287.5%
Содержит больше МарганецМарганец +4345.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2346.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2280%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1401.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2960%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Салями DV% diff.
Кальций 879mg 15mg 86%
Витамин B12 1.52µg 63%
Селен 31.3µg 57%
Натрий 572mg 1740mg 51%
Насыщенные жиры 9.316g 42%
Марганец 0.022mg 0.978mg 42%
Жиры 0g 25.9g 40%
Белки 2.06g 21.85g 40%
Медь 0.007mg 0.357mg 39%
Витамин B3 6.053mg 38%
Витамин B6 0.015mg 0.459mg 34%
Холестерин 89mg 30%
Витамин B1 0.015mg 0.367mg 29%
Мононенасыщенные жиры 11.127g 28%
Углеводы 84.77g 2.4g 27%
Витамин B2 0.015mg 0.357mg 26%
Фосфор 8mg 191mg 26%
Цинк 0.04mg 2.93mg 26%
Витамин B5 0.08mg 1.201mg 22%
Железо 0.16mg 1.56mg 18%
Холин 93.5mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.529g 17%
Калий 39mg 316mg 8%
Витамин D 1µg 5%
Витамин D 41IU 5%
Витамин K 3.2µg 3%
Магний 6mg 19mg 3%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Калорийность 347kcal 336kcal 1%
Витамин B9 3µg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 84.17g 2.4g N/A
Сахар 4.03g 0.96g N/A
Транс-жиры 0.586g N/A
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.521mg 0%
Изолейцин 0.675mg 0%
Лейцин 0.929mg 0%
Лизин 1.107mg 0%
Метионин 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.481mg 0%
Валин 0.668mg 0%
Гистидин 0.359mg 0%
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3432.1%
Содержит больше БелкиБелки +960.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +394.4%
Содержит больше ДругоеДругое +15.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
47% 14% 39%
Крахмал: 3.52 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.09 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 2.94 г
Галактоза: 0 г
46% 54%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.44 г
Глюкоза: 0.52 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +109.6%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.