Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше КальцийКальций +209.5%
Содержит больше МарганецМарганец +266.7%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КалийКалий +851.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.8%
Содержит больше МедьМедь +114.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2250%
Содержит больше ФосфорФосфор +3062.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2673.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +837.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +240%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Сгущённое молоко DV% diff.
Кальций 879mg 284mg 60%
Фосфор 8mg 253mg 35%
Витамин B2 0.015mg 0.416mg 31%
Селен 14.8µg 27%
Насыщенные жиры 5.486g 25%
Натрий 572mg 127mg 19%
Витамин B12 0.44µg 18%
Холин 89.1mg 16%
Витамин B5 0.08mg 0.75mg 13%
Жиры 0g 8.7g 13%
Белки 2.06g 7.91g 12%
Холестерин 34mg 11%
Углеводы 84.77g 54.4g 10%
Калий 39mg 371mg 10%
Цинк 0.04mg 0.94mg 8%
Витамин A 74µg 8%
Витамин B1 0.015mg 0.09mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 6%
Магний 6mg 26mg 5%
Витамин B9 11µg 3%
Витамин C 2.6mg 3%
Витамин B6 0.015mg 0.051mg 3%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 2%
Витамин K 0.6µg 1%
Калорийность 347kcal 321kcal 1%
Марганец 0.022mg 0.006mg 1%
Витамин B3 0.21mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.16mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Медь 0.007mg 0.015mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Чистые углеводы 84.17g 54.4g N/A
Железо 0.16mg 0.19mg 0%
Сахар 4.03g 54.4g N/A
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +55.8%
Содержит больше ДругоеДругое +120.2%
Содержит больше БелкиБелки +284%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +197.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.