Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Слойка

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Слойка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Содержит больше КальцийКальций +8690%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КалийКалий +59%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1525%
Содержит больше МедьМедь +1542.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1250%
Содержит больше ФосфорФосфор +650%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41% 3.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2053.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1620%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Слойка DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 22.228g 148%
Кальций 879mg 10mg 87%
Жиры 0g 38.5g 59%
Селен 24.5µg 45%
Железо 0.16mg 2.6mg 31%
Витамин B1 0.015mg 0.323mg 26%
Насыщенные жиры 5.502g 25%
Витамин B3 3.8mg 24%
Мононенасыщенные жиры 8.828g 22%
Марганец 0.022mg 0.495mg 21%
Витамин B2 0.015mg 0.258mg 19%
Витамин B9 55µg 14%
Витамин K 16.3µg 14%
Натрий 572mg 253mg 14%
Углеводы 84.77g 45.7g 13%
Медь 0.007mg 0.115mg 12%
Белки 2.06g 7.4g 11%
Калорийность 347kcal 558kcal 11%
Фосфор 8mg 60mg 7%
Цинк 0.04mg 0.54mg 5%
Витамин E 0.55mg 4%
Клетчатка 0.6g 1.5g 4%
Магний 6mg 16mg 2%
Витамин B5 0.08mg 0mg 2%
Холин 6.2mg 1%
Калий 39mg 62mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 84.17g 44.2g N/A
Сахар 4.03g 0.75g N/A
Витамин B6 0.015mg 0.019mg 0%
Триптофан 0.086mg 0%
Треонин 0.198mg 0%
Изолейцин 0.275mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.144mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0%
Валин 0.312mg 0%
Гистидин 0.158mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +85.5%
Содержит больше ВодаВода +23.5%
Содержит больше ДругоеДругое +303%
Содержит больше БелкиБелки +259.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.