Сахарозаменители или смузи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами сахарозаменители и смузи?
- Сахарозаменители содержит больше калорий, чем смузи. Сахарозаменители содержит 347 калорий, в то время как смузи содержит 37 калорий.
- Сахарозаменители богаче кальцием, в то время как смузи содержит больше витамина B6.
- Сахарозаменители обеспечивает на 84% больше дневной нормы кальция
- Смузи имеет низкое содержание натрия.
Мы использовали Sweeteners, sugar substitute, granulated, brown и Beverages, V8 SPLASH Smoothies, Strawberry Banana в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2043.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +446.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 879mg | 41mg | 84% |
| Витамин C | 24.5mg | 27% | |
| Углеводы | 84.77g | 8.16g | 26% |
| Натрий | 572mg | 29mg | 24% |
| Калорийность | 347kcal | 37kcal | 16% |
| Витамин B12 | 0.24µg | 10% | |
| Витамин B3 | 0.816mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.082mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 2% | |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Белки | 2.06g | 1.22g | 2% |
| Магний | 6mg | 1% | |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.015mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 1% | |
| Фосфор | 8mg | 1% | |
| Медь | 0.007mg | 1% | |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Чистые углеводы | 84.17g | 8.16g | N/A |
| Калий | 39mg | 24mg | 0% |
| Железо | 0.16mg | 0.15mg | 0% |
| Сахар | 4.03g | 7.35g | N/A |
| Цинк | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Белки:
1.22 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.28 г
Другое:
0.34 г
| Содержит больше БелкиБелки | +68.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +938.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1085.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +887.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0g
