Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Тесто для печенья

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Тесто для печенья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Содержит больше КальцийКальций +2735.5%
Содержит больше МагнийМагний +366.7%
Содержит больше КалийКалий +276.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1237.5%
Содержит больше МедьМедь +1471.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1500%
Содержит больше ФосфорФосфор +1200%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.6%
Содержит больше МарганецМарганец +3377.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1460%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +886.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +365%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +173.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Тесто для печенья DV% diff.
Кальций 879mg 31mg 85%
Марганец 0.022mg 0.765mg 32%
Жиры 0g 18.9g 29%
Мононенасыщенные жиры 10.531g 26%
Железо 0.16mg 2.14mg 25%
Насыщенные жиры 4.751g 22%
Витамин B1 0.015mg 0.234mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.592g 17%
Селен 9.1µg 17%
Фосфор 8mg 104mg 14%
Натрий 572mg 294mg 12%
Витамин B3 1.865mg 12%
Медь 0.007mg 0.11mg 11%
Витамин B2 0.015mg 0.148mg 10%
Витамин B9 35µg 9%
Углеводы 84.77g 59.1g 9%
Холестерин 24mg 8%
Клетчатка 0.6g 2.5g 8%
Белки 2.06g 5.4g 7%
Витамин B5 0.08mg 0.372mg 6%
Цинк 0.04mg 0.64mg 5%
Магний 6mg 28mg 5%
Калорийность 347kcal 424kcal 4%
Калий 39mg 147mg 3%
Витамин B6 0.015mg 0.041mg 2%
Витамин B12 0.04µg 2%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 84.17g 56.6g N/A
Сахар 4.03g N/A
Витамин A 4µg 0%
Триптофан 0.088mg 0%
Треонин 0.177mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0%
Лейцин 0.414mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.278mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.125mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.4%
Содержит больше ДругоеДругое +210%
Содержит больше БелкиБелки +162.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +67.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.