Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Свинина и Scrapple

Сравнить

Инфографика

Свинина vs Scrapple infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.7% 37% 33% 24% 65% 105% 8.1% 1.2% 247%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Содержит больше МагнийМагний +115.4%
Содержит больше КальцийКальций +171.4%
Содержит больше КалийКалий +167.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +125.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +223.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +160.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +117.2%
Содержит больше МедьМедь +190.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.67% 5.8% 20% 219% 74% 94% 42% 107% 88% 0% 3.8% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Содержит больше Витамин EВитамин E +93.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +333.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +656%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +121.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +286.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +125.8%
Содержит больше ХолинХолин +29.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +316.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +31200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Свинина Scrapple DV% diff.
Витамин A 2µg 626µg 69%
Витамин B1 0.877mg 0.116mg 63%
Селен 45.3µg 17.4µg 51%
Белки 27.32g 8.06g 39%
Витамин B6 0.464mg 0.12mg 26%
Фосфор 246mg 76mg 24%
Натрий 62mg 482mg 18%
Витамин B3 5.037mg 2.273mg 17%
Витамин B12 0.7µg 0.31µg 16%
Медь 0.073mg 0.212mg 15%
Витамин B5 0.698mg 14%
Железо 0.87mg 1.89mg 13%
Цинк 2.39mg 1.06mg 12%
Холестерин 80mg 49mg 10%
Калий 423mg 158mg 8%
Углеводы 0g 14.06g 5%
Витамин D 53IU 13IU 5%
Витамин D 1.3µg 0.3µg 5%
Магний 28mg 13mg 4%
Холин 93.9mg 72.4mg 4%
Витамин K 0µg 3.4µg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 1.664g 3%
Витамин B2 0.321mg 0.287mg 3%
Насыщенные жиры 5.23g 4.732g 2%
Витамин C 0.6mg 2.5mg 2%
Калорийность 242kcal 213kcal 1%
Витамин E 0.29mg 0.15mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Кальций 19mg 7mg 1%
Жиры 13.92g 13.87g 0%
Чистые углеводы 0g 13.76g N/A
Сахар 0g 0.2g N/A
Марганец 0.009mg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Мононенасыщенные жиры 6.19g 6.156g 0%
Триптофан 0.338mg 0%
Треонин 1.234mg 0%
Изолейцин 1.26mg 0%
Лейцин 2.177mg 0%
Лизин 2.446mg 0%
Метионин 0.712mg 0%
Фенилаланин 1.086mg 0%
Валин 1.473mg 0%
Гистидин 1.067mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 14% 58%
Белки: 27.32 г
Жиры: 13.92 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.87 г
Другое: 0.89 г
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
Содержит больше БелкиБелки +239%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +73%
Одинаковое количество вещества Жиры ~13.87g
Одинаковое количество вещества Вода ~62.47g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 49% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.19 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +38.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~4.732g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~6.156g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Свинина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167820/nutrients
  2. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.