Сравнить продукты Свинина и Гречка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +171.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +380.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +291.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +251.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1959.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +82.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4377.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +222.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2092.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +723.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +435.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +502.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +367.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 45.3µg | 2.2µg | 78% |
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.04mg | 70% |
| Белки | 27.32g | 3.38g | 48% |
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.077mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 0µg | 29% |
| Холестерин | 80mg | 0mg | 27% |
| Витамин B3 | 5.037mg | 0.94mg | 26% |
| Фосфор | 246mg | 70mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 0.134g | 23% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.039mg | 22% |
| Жиры | 13.92g | 0.62g | 20% |
| Марганец | 0.009mg | 0.403mg | 17% |
| Цинк | 2.39mg | 0.61mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 0.188g | 15% |
| Холин | 93.9mg | 20.1mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Калий | 423mg | 88mg | 10% |
| Калорийность | 242kcal | 92kcal | 8% |
| Медь | 0.073mg | 0.146mg | 8% |
| Углеводы | 0g | 19.94g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.188g | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 0.359mg | 7% |
| Витамин D | 53IU | 0IU | 7% |
| Магний | 28mg | 51mg | 5% |
| Натрий | 62mg | 4mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 1.9µg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 14µg | 2% |
| Железо | 0.87mg | 0.8mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 7mg | 1% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 17.24g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.9g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.338mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 1.234mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 1.26mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 2.177mg | 0.212mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.172mg | 0% |
| Метионин | 0.712mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 1.473mg | 0.173mg | 0% |
| Гистидин | 1.067mg | 0.079mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +708.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2145.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3192.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +538.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
