Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Свинина и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Свинина vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.7% 37% 33% 24% 65% 105% 8.1% 1.2% 247%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +74.9%
Содержит больше МагнийМагний +257.1%
Содержит больше КальцийКальций +3757.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5359.8%
Содержит больше МедьМедь +357.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~437mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.67% 5.8% 20% 219% 74% 94% 42% 107% 88% 0% 3.8% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +145.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +304.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +283.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1169%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +178%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +746.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +589.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +53.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +760%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Свинина Детская еда DV% diff.
Железо 0.87mg 47.5mg 583%
Витамин B3 5.037mg 34.714mg 185%
Витамин B2 0.321mg 2.717mg 184%
Витамин B1 0.877mg 2.438mg 130%
Кальций 19mg 733mg 71%
Селен 45.3µg 25.9µg 35%
Белки 27.32g 12.2g 30%
Клетчатка 0g 7.5g 30%
Медь 0.073mg 0.334mg 29%
Витамин B12 0.7µg 0µg 29%
Холестерин 80mg 0mg 27%
Углеводы 0g 73.4g 24%
Витамин E 0.29mg 3.68mg 23%
Витамин B6 0.464mg 0.189mg 21%
Фосфор 246mg 392mg 21%
Насыщенные жиры 5.23g 0.769g 20%
Магний 28mg 100mg 17%
Жиры 13.92g 4.4g 15%
Холин 93.9mg 23.2mg 13%
Мононенасыщенные жиры 6.19g 1.206g 12%
Витамин B9 5µg 43µg 10%
Витамин B5 0.698mg 1.074mg 8%
Калорийность 242kcal 379kcal 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин D 53IU 0IU 7%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 1.697g 3%
Натрий 62mg 3mg 3%
Витамин C 0.6mg 2.3mg 2%
Витамин K 0µg 1.5µg 1%
Чистые углеводы 0g 65.9g N/A
Калий 423mg 437mg 0%
Сахар 0g 0.87g N/A
Цинк 2.39mg 2.4mg 0%
Витамин A 2µg 1µg 0%
Марганец 0.009mg 0%
Триптофан 0.338mg 0.158mg 0%
Треонин 1.234mg 0.4mg 0%
Изолейцин 1.26mg 0.477mg 0%
Лейцин 2.177mg 1.041mg 0%
Лизин 2.446mg 0.404mg 0%
Метионин 0.712mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 1.086mg 0.672mg 0%
Валин 1.473mg 0.653mg 0%
Гистидин 1.067mg 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 14% 58%
Белки: 27.32 г
Жиры: 13.92 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.87 г
Другое: 0.89 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +123.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +216.4%
Содержит больше ВодаВода +763.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +270.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 49% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.19 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +413.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +41.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Свинина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167820/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.