Сравнить продукты Свинина и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +241.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +409% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +47% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2788.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +455.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +201.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +141.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +720% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +349.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +302.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +526.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 45.3µg | 8.9µg | 66% |
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.158mg | 60% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 7.516g | 42% |
| Белки | 27.32g | 6.08g | 42% |
| Натрий | 62mg | 764mg | 31% |
| Витамин C | 0.6mg | 27.6mg | 30% |
| Витамин B3 | 5.037mg | 1.672mg | 21% |
| Фосфор | 246mg | 128mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 0.29µg | 17% |
| Цинк | 2.39mg | 0.7mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Медь | 0.073mg | 0.18mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 2.496g | 12% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.173mg | 11% |
| Марганец | 0.009mg | 0.26mg | 11% |
| Железо | 0.87mg | 1.67mg | 10% |
| Углеводы | 0g | 27.81g | 9% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Витамин B9 | 5µg | 41µg | 9% |
| Калий | 423mg | 622mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 3.73g | 6% |
| Витамин D | 53IU | 11IU | 5% |
| Витамин D | 1.3µg | 0.3µg | 5% |
| Холестерин | 80mg | 95mg | 5% |
| Холин | 93.9mg | 74.2mg | 4% |
| Витамин A | 2µg | 32µg | 3% |
| Магний | 28mg | 36mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.7µg | 2% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Калорийность | 242kcal | 268kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.448mg | 1% |
| Жиры | 13.92g | 14.76g | 1% |
| Кальций | 19mg | 32mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 0.757mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.79g | N/A |
| Витамин E | 0.29mg | 0.23mg | 0% |
| Триптофан | 0.338mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 1.234mg | 0.24mg | 0% |
| Изолейцин | 1.26mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 2.177mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.389mg | 0% |
| Метионин | 0.712mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 1.473mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 1.067mg | 0.141mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
37%
Итоговая оценка минералов
55%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Свинина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 702mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Драники содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.734g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах