Сравнить продукты Свинина и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +729.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2800% |
| Содержит больше МедьМедь | +2333.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1891.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +668.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +350% |
| Содержит больше СеленСелен | +5562.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +78.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10862.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +372.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17269% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +420.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5055.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +536.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15850% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +224.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2453.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +10421.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.91г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.222g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 45.3µg | 0.8µg | 81% |
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.008mg | 72% |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 20.565g | 70% |
| Белки | 27.32g | 1.07g | 53% |
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.009mg | 35% |
| Витамин A | 2µg | 319µg | 35% |
| Витамин B3 | 5.037mg | 0.029mg | 31% |
| Фосфор | 246mg | 32mg | 31% |
| Жиры | 13.92g | 32.75g | 29% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 0.11µg | 25% |
| Углеводы | 0g | 64.72g | 22% |
| Цинк | 2.39mg | 0.12mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.068mg | 19% |
| Холин | 93.9mg | 17% | |
| Калорийность | 242kcal | 560kcal | 16% |
| Железо | 0.87mg | 0.03mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 0.134mg | 11% |
| Калий | 423mg | 51mg | 11% |
| Медь | 0.073mg | 0.003mg | 8% |
| Холестерин | 80mg | 104mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 8.964g | 7% |
| Витамин D | 53IU | 7% | |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Магний | 28mg | 4mg | 6% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.94mg | 4% |
| Натрий | 62mg | 135mg | 3% |
| Кальций | 19mg | 34mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.8µg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 2µg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 64.72g | N/A |
| Сахар | 0g | 63.47g | N/A |
| Марганец | 0.009mg | 0.002mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.674g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 1.222g | 0% |
| Триптофан | 0.338mg | 0% | |
| Треонин | 1.234mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.26mg | 0% | |
| Лейцин | 2.177mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.712mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.473mg | 0% | |
| Гистидин | 1.067mg | 0% | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
14%
Итоговая оценка минералов
55%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Свинина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.335g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Свинина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины