Сравнить продукты Свинина и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +86.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +671% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +373.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1004.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1022.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1039% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +435% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +466% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +229.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 45.3µg | 4.1µg | 75% |
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.077mg | 67% |
| Белки | 27.32g | 2.68g | 49% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 0µg | 29% |
| Фосфор | 246mg | 52mg | 28% |
| Витамин B3 | 5.037mg | 0.89mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.141mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.06mg | 20% |
| Натрий | 62mg | 529mg | 20% |
| Цинк | 2.39mg | 0.31mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 3.737g | 17% |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 1.429g | 17% |
| Холин | 93.9mg | 17% | |
| Витамин C | 0.6mg | 10mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 2.48g | 9% |
| Жиры | 13.92g | 8.2g | 9% |
| Витамин D | 53IU | 0IU | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Калорийность | 242kcal | 143kcal | 5% |
| Медь | 0.073mg | 0.118mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Калий | 423mg | 254mg | 5% |
| Холестерин | 80mg | 68mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 11.17g | 4% |
| Марганец | 0.009mg | 0.101mg | 4% |
| Магний | 28mg | 15mg | 3% |
| Витамин A | 2µg | 32µg | 3% |
| Железо | 0.87mg | 0.65mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 0.534mg | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин B9 | 5µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.87g | N/A |
| Кальций | 19mg | 19mg | 0% |
| Триптофан | 0.338mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 1.234mg | 0.116mg | 0% |
| Изолейцин | 1.26mg | 0.141mg | 0% |
| Лейцин | 2.177mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0.712mg | 0.066mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 1.473mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 1.067mg | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +919.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +149.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +211.4% |
