Сравнить продукты Свинина и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+127.6%
Содержит
больше
Кальций
+94.7%
Содержит
больше
Железо
+667.8%
Содержит
больше
Магний
+942.9%
Содержит
больше
Фосфор
+141.1%
Содержит
больше
Калий
+56%
Содержит
меньше
Натрий
-80.6%
Содержит
больше
Цинк
+141.8%
Содержит
больше
Медь
+2906.8%
Содержит
больше
Марганец
+18288.9%
Содержит
больше
Селен
+127.6%
Содержит
больше
Кальций
+94.7%
Содержит
больше
Железо
+667.8%
Содержит
больше
Магний
+942.9%
Содержит
больше
Фосфор
+141.1%
Содержит
больше
Калий
+56%
Содержит
меньше
Натрий
-80.6%
Содержит
больше
Цинк
+141.8%
Содержит
больше
Медь
+2906.8%
Содержит
больше
Марганец
+18288.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
4
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+20%
Содержит
больше
Витамин B1
+107.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+453.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+374.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+210.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+20%
Содержит
больше
Витамин B1
+107.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+453.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+374.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+210.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+49.9%
Содержит
больше
Вода
+1012.9%
Содержит
больше
Жиры
+215%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+185.4%
Содержит
больше
Белки
+49.9%
Содержит
больше
Вода
+1012.9%
Содержит
больше
Жиры
+215%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+185.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+284.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+553.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+284.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+553.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 26.89g | ||
Белки | 27.32g | 18.22g | |
Жиры | 13.92g | 43.85g | |
Углеводы | 0g | 30.19g | |
Калорийность | 242kcal | 553kcal | |
Крахмал | 23.49g | ||
Фруктоза | 0.05g | ||
Сахар | 0g | 5.91g | |
Клетчатка | 0g | 3.3g | |
Кальций | 19mg | 37mg | |
Железо | 0.87mg | 6.68mg | |
Магний | 28mg | 292mg | |
Фосфор | 246mg | 593mg | |
Калий | 423mg | 660mg | |
Натрий | 62mg | 12mg | |
Цинк | 2.39mg | 5.78mg | |
Медь | 0.073mg | 2.195mg | |
Марганец | 0.009mg | 1.655mg | |
Селен | 45.3µg | 19.9µg | |
Витамин A | 7IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 0µg | |
Витамин E | 0.29mg | 0.9mg | |
Витамин D | 53IU | 0IU | |
Витамин D | 1.3µg | 0µg | |
Витамин C | 0.6mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 0.877mg | 0.423mg | |
Витамин B2 | 0.321mg | 0.058mg | |
Витамин B3 | 5.037mg | 1.062mg | |
Витамин B5 | 0.698mg | 0.864mg | |
Витамин B6 | 0.464mg | 0.417mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 25µg | |
Витамин B12 | 0.7µg | 0µg | |
Витамин K | 0µg | 34.1µg | |
Триптофан | 0.338mg | 0.287mg | |
Треонин | 1.234mg | 0.688mg | |
Изолейцин | 1.26mg | 0.789mg | |
Лейцин | 2.177mg | 1.472mg | |
Лизин | 2.446mg | 0.928mg | |
Метионин | 0.712mg | 0.362mg | |
Фенилаланин | 1.086mg | 0.951mg | |
Валин | 1.473mg | 1.094mg | |
Гистидин | 1.067mg | 0.456mg | |
Холестерин | 80mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 5.23g | 7.783g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 23.797g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 7.845g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
34%
Итоговая оценка минералов
55%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.553g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы