Сравнить продукты Свинина и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +630.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +642.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +784.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +391.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6221.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1680.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +219900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1412.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +273.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +333.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +90.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1427.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +182.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +328.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +350.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +695.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1278.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.009mg | 19.8mg | 860% |
| Железо | 0.87mg | 55mg | 677% |
| Медь | 0.073mg | 1.3mg | 136% |
| Клетчатка | 0g | 22.7g | 91% |
| Селен | 45.3µg | 6.2µg | 71% |
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.058mg | 68% |
| Калий | 423mg | 2080mg | 49% |
| Магний | 28mg | 208mg | 43% |
| Белки | 27.32g | 9.68g | 35% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 0µg | 29% |
| Витамин E | 0.29mg | 4.43mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.107mg | 27% |
| Холестерин | 80mg | 0mg | 27% |
| Витамин B3 | 5.037mg | 1.35mg | 23% |
| Углеводы | 0g | 67.14g | 22% |
| Цинк | 2.39mg | 4.5mg | 19% |
| Жиры | 13.92g | 3.25g | 16% |
| Кальций | 19mg | 168mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 1.838g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 0.449g | 14% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.15mg | 13% |
| Витамин K | 0µg | 13.4µg | 11% |
| Фосфор | 246mg | 299mg | 8% |
| Холин | 93.9mg | 49.2mg | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 53IU | 0IU | 7% |
| Витамин B9 | 5µg | 20µg | 4% |
| Калорийность | 242kcal | 312kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 0.542mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.756g | 3% |
| Натрий | 62mg | 27mg | 2% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Витамин C | 0.6mg | 0.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.21g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.338mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 1.234mg | 0.33mg | 0% |
| Изолейцин | 1.26mg | 0.47mg | 0% |
| Лейцин | 2.177mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.38mg | 0% |
| Метионин | 0.712mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.53mg | 0% |
| Валин | 1.473mg | 0.66mg | 0% |
| Гистидин | 1.067mg | 0.15mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
23%
Итоговая оценка минералов
55%
575%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.21g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куркума длинная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.392g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс