Сравнить продукты Свинина и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+67.3%
Содержит
больше
Калий
+48.4%
Содержит
больше
Цинк
+139%
Содержит
больше
Селен
+221.3%
Содержит
больше
Железо
+72.4%
Содержит
больше
Медь
+242.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Натрий - 58
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+67.3%
Содержит
больше
Калий
+48.4%
Содержит
больше
Цинк
+139%
Содержит
больше
Селен
+221.3%
Содержит
больше
Железо
+72.4%
Содержит
больше
Медь
+242.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Натрий - 58
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин D
+550%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+526.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+319.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+286.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+75%
Содержит
больше
Витамин A
+614.3%
Содержит
больше
Витамин E
+244.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+550%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+526.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+319.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+286.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+75%
Содержит
больше
Витамин A
+614.3%
Содержит
больше
Витамин E
+244.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+66.6%
Содержит
больше
Жиры
+4540%
Содержит
больше
Вода
+41.5%
Содержит
больше
Другое
+57.3%
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+66.6%
Содержит
больше
Жиры
+4540%
Содержит
больше
Вода
+41.5%
Содержит
больше
Другое
+57.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11579.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1076.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Насыщенные жиры:
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11579.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1076.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 27.32g | 16.4g | |
Жиры | 13.92g | 0.3g | |
Калорийность | 242kcal | 73kcal | |
Кальций | 19mg | 18mg | |
Железо | 0.87mg | 1.5mg | |
Магний | 28mg | 20mg | |
Фосфор | 246mg | 147mg | |
Калий | 423mg | 285mg | |
Натрий | 62mg | 58mg | |
Цинк | 2.39mg | 1mg | |
Медь | 0.073mg | 0.25mg | |
Марганец | 0.009mg | ||
Селен | 45.3µg | 14.1µg | |
Витамин A | 7IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 15µg | |
Витамин E | 0.29mg | 1mg | |
Витамин D | 53IU | 8IU | |
Витамин D | 1.3µg | 0.2µg | |
Витамин C | 0.6mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.877mg | 0.14mg | |
Витамин B2 | 0.321mg | 0.25mg | |
Витамин B3 | 5.037mg | 1.2mg | |
Витамин B5 | 0.698mg | ||
Витамин B6 | 0.464mg | 0.12mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 15µg | |
Витамин B12 | 0.7µg | 0.4µg | |
Витамин K | 0µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.338mg | ||
Треонин | 1.234mg | ||
Изолейцин | 1.26mg | ||
Лейцин | 2.177mg | ||
Лизин | 2.446mg | ||
Метионин | 0.712mg | ||
Фенилаланин | 1.086mg | ||
Валин | 1.473mg | ||
Гистидин | 1.067mg | ||
Холестерин | 80mg | 50mg | |
Насыщенные жиры | 5.23g | 0.076g | |
0g | 0.02g | ||
0g | 0.014g | ||
0g | 0.007g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 0.053g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.102g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
19%
Итоговая оценка минералов
55%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Свинина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.154g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс