Сравнить продукты Свинина и Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +41.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +312.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +303.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +6371.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +103.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +331.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8655.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +338.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +435% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +403.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +184.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +663.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3733.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 45.3µg | 0.7µg | 81% |
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.2mg | 56% |
| Белки | 27.32g | 1.93g | 51% |
| Марганец | 0.009mg | 0.788mg | 34% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 0µg | 29% |
| Холестерин | 80mg | 0mg | 27% |
| Фосфор | 246mg | 61mg | 26% |
| Витамин K | 0µg | 31.3µg | 26% |
| Витамин C | 0.6mg | 23mg | 25% |
| Витамин B3 | 5.037mg | 1mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 0.026g | 24% |
| Жиры | 13.92g | 0.19g | 21% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.06mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.215mg | 19% |
| Цинк | 2.39mg | 0.58mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 0.017g | 15% |
| Холин | 93.9mg | 12.3mg | 15% |
| Витамин B9 | 5µg | 60µg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Калорийность | 242kcal | 33kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 0.245mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.027g | 8% |
| Витамин D | 53IU | 0IU | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Магний | 28mg | 57mg | 7% |
| Кальций | 19mg | 82mg | 6% |
| Витамин A | 2µg | 36µg | 4% |
| Медь | 0.073mg | 0.109mg | 4% |
| Калий | 423mg | 299mg | 4% |
| Железо | 0.87mg | 0.62mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 7.45g | 2% |
| Натрий | 62mg | 7mg | 2% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 4.25g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.48g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Витамин E | 0.29mg | 0.27mg | 0% |
| Триптофан | 0.338mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 1.234mg | 0.065mg | 0% |
| Изолейцин | 1.26mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 2.177mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.081mg | 0% |
| Метионин | 0.712mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 1.473mg | 0.091mg | 0% |
| Гистидин | 1.067mg | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1315.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7226.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.85г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36311.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4344.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
