Сравнить продукты Свинина и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +824.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +510.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2231.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +214.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1016.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1721.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +141600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +712% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +340.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +731% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +258.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +162.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +327% |
| Содержит больше ВодаВода | +364.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1016.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +737.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.009mg | 12.753mg | 554% |
| Медь | 0.073mg | 1.33mg | 140% |
| Витамин K | 0µg | 163.7µg | 136% |
| Железо | 0.87mg | 9.71mg | 111% |
| Клетчатка | 0g | 25.3g | 101% |
| Селен | 45.3µg | 4.9µg | 73% |
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.108mg | 64% |
| Кальций | 19mg | 443mg | 42% |
| Белки | 27.32g | 10.39g | 34% |
| Магний | 28mg | 171mg | 34% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 0µg | 29% |
| Калий | 423mg | 1329mg | 27% |
| Холестерин | 80mg | 0mg | 27% |
| Витамин B3 | 5.037mg | 1.143mg | 24% |
| Углеводы | 0g | 63.95g | 21% |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 1.392g | 17% |
| Жиры | 13.92g | 3.26g | 16% |
| Холин | 93.9mg | 11.3mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 1.399mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 0.739g | 14% |
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.291mg | 13% |
| Фосфор | 246mg | 158mg | 13% |
| Цинк | 2.39mg | 1.19mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.18mg | 11% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 53IU | 0IU | 7% |
| Витамин E | 0.29mg | 1.04mg | 5% |
| Витамин A | 2µg | 27µg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 17µg | 3% |
| Натрий | 62mg | 20mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.998g | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Калорийность | 242kcal | 251kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.64g | N/A |
| Триптофан | 0.338mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 1.234mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 1.26mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 2.177mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.712mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 1.473mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 1.067mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
54%
Итоговая оценка минералов
55%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.838g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах