Сравнить продукты Свинина и Яблоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +460% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +295.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +625% |
| Содержит больше МедьМедь | +170.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5875% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2136.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +288.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +61.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5058.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1134.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5435.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1044.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1031.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2661.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +666.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +10407.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8088.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +345% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88328.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2252.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 45.3µg | 0µg | 82% |
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.017mg | 72% |
| Белки | 27.32g | 0.26g | 54% |
| Фосфор | 246mg | 11mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.041mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.037mg | 0.091mg | 31% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 0µg | 29% |
| Холестерин | 80mg | 0mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 0.028g | 24% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.026mg | 23% |
| Цинк | 2.39mg | 0.04mg | 21% |
| Жиры | 13.92g | 0.17g | 21% |
| Холин | 93.9mg | 3.4mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 0.007g | 15% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 0.061mg | 13% |
| Калорийность | 242kcal | 52kcal | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Железо | 0.87mg | 0.12mg | 9% |
| Калий | 423mg | 107mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.051g | 8% |
| Фруктоза | 5.9g | 7% | |
| Витамин D | 53IU | 0IU | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Углеводы | 0g | 13.81g | 5% |
| Медь | 0.073mg | 0.027mg | 5% |
| Магний | 28mg | 5mg | 5% |
| Витамин C | 0.6mg | 4.6mg | 4% |
| Натрий | 62mg | 1mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.2µg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 3µg | 1% |
| Кальций | 19mg | 6mg | 1% |
| Марганец | 0.009mg | 0.035mg | 1% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 11.41g | N/A |
| Сахар | 0g | 10.39g | N/A |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Витамин A | 2µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.338mg | 0.001mg | 0% |
| Треонин | 1.234mg | 0.006mg | 0% |
| Изолейцин | 1.26mg | 0.006mg | 0% |
| Лейцин | 2.177mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.012mg | 0% |
| Метионин | 0.712mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 1.473mg | 0.012mg | 0% |
| Гистидин | 1.067mg | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
4%
Итоговая оценка минералов
55%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.202g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблоко дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Свинина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины