Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Блины

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Блины infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 66% 12% 68% 16% 15% 68% 57% 26% 81%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +29.7%
Содержит больше КалийКалий +181.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +67.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +847.4%
Содержит больше МедьМедь +226.7%
Содержит больше МарганецМарганец +3233.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~14.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 18% 0% 0% 50% 65% 29% 24% 11% 28% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +766.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +37%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +85.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +123.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +646.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +245.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.046mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Блины DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.337g 4.447g 27%
Железо 0.19mg 1.8mg 20%
Холин 89.1mg 16%
Насыщенные жиры 5.486g 2.122g 15%
Натрий 127mg 439mg 14%
Фосфор 253mg 159mg 13%
Витамин B2 0.416mg 0.281mg 10%
Витамин B1 0.09mg 0.201mg 9%
Витамин B12 0.44µg 0.22µg 9%
Углеводы 54.4g 28.3g 9%
Марганец 0.006mg 0.2mg 8%
Витамин B3 0.21mg 1.567mg 8%
Холестерин 34mg 59mg 8%
Кальций 284mg 219mg 7%
Калий 371mg 132mg 7%
Витамин B9 11µg 38µg 7%
Витамин B5 0.75mg 0.405mg 7%
Калорийность 321kcal 227kcal 5%
Медь 0.015mg 0.049mg 4%
Витамин C 2.6mg 0.3mg 3%
Белки 7.91g 6.4g 3%
Цинк 0.94mg 0.56mg 3%
Магний 26mg 16mg 2%
Витамин A 74µg 54µg 2%
Жиры 8.7g 9.7g 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин E 0.16mg 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Чистые углеводы 54.4g 28.3g N/A
Сахар 54.4g N/A
Селен 14.8µg 14.9µg 0%
Витамин B6 0.051mg 0.046mg 0%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 2.474g 0%
Триптофан 0.112mg 0.08mg 0%
Треонин 0.357mg 0.237mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.297mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.513mg 0%
Лизин 0.627mg 0.321mg 0%
Метионин 0.198mg 0.147mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.319mg 0%
Валин 0.529mg 0.335mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.152mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
6% 10% 28% 53% 3%
Белки: 6.4 г
Жиры: 9.7 г
Углеводы: 28.3 г
Вода: 52.9 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +23.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +92.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +11.5%
Содержит больше ВодаВода +94.8%
Содержит больше ДругоеДругое +47.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
23% 27% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.447 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1219.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~2.474g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Блины - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.