Сравнить продукты Сгущённое молоко и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +183% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +210.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +478.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +170% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +56.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +383.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +177.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +227.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2224.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +170.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +230.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +179.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +220.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +137.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 321kcal | 353kcal |
|
| Белки | 7.91g | 21.4g |
|
| Жиры | 8.7g | 28.74g |
|
| Витамин C | 2.6mg | 0mg |
|
| 54.4g | 2.34g |
|
|
| Углеводы | 54.4g | 2.34g |
|
| Холестерин | 34mg | 75mg |
|
| Витамин D | 6IU | 21IU |
|
| Магний | 26mg | 23mg |
|
| Кальций | 284mg | 528mg |
|
| Калий | 371mg | 256mg |
|
| Железо | 0.19mg | 0.31mg |
|
| Сахар | 54.4g | 0.5g |
|
| Медь | 0.015mg | 0.04mg |
|
| Цинк | 0.94mg | 2.66mg |
|
| Фосфор | 253mg | 387mg |
|
| Натрий | 127mg | 1146mg |
|
| Витамин A | 267IU | 721IU |
|
| Витамин A | 74µg | 198µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.006mg | 0.009mg |
|
| Селен | 14.8µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.416mg | 0.382mg |
|
| Витамин B3 | 0.21mg | 1.016mg |
|
| Витамин B5 | 0.75mg | 1.729mg |
|
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.166mg |
|
| Витамин B12 | 0.44µg | 1.22µg |
|
| Витамин K | 0.6µg | 2.4µg |
|
| Витамин B9 | 11µg | 36µg |
|
| Холин | 89.1mg | 15.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.486g | 18.669g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 7.778g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 0.8g |
|
| Триптофан | 0.112mg | 0.312mg |
|
| Треонин | 0.357mg | 0.785mg |
|
| Изолейцин | 0.479mg | 1.124mg |
|
| Лейцин | 0.775mg | 1.919mg |
|
| Лизин | 0.627mg | 1.852mg |
|
| Метионин | 0.198mg | 0.584mg |
|
| Фенилаланин | 0.382mg | 1.087mg |
|
| Валин | 0.529mg | 1.556mg |
|
| Гистидин | 0.214mg | 0.758mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
40%
Итоговая оценка минералов
38%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1019mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.183g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сгущённое молоко дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубые сыры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом витамины