Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше КалийКалий +98.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.9%
Содержит больше КальцийКальций +36.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73.7%
Содержит больше МедьМедь +40%
Содержит больше ЦинкЦинк +153.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +37.2%
Содержит больше МарганецМарганец +533.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +221.4%
Содержит больше ХолинХолин +478.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +225.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +31.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +81.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +345.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +195.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +233.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +463.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Камамбер DV% diff.
Насыщенные жиры 5.486g 15.259g 44%
Витамин B12 0.44µg 1.3µg 36%
Натрий 127mg 842mg 31%
Жиры 8.7g 24.26g 24%
Белки 7.91g 19.8g 24%
Витамин A 74µg 241µg 19%
Углеводы 54.4g 0.46g 18%
Витамин B6 0.051mg 0.227mg 14%
Холин 89.1mg 15.4mg 13%
Холестерин 34mg 72mg 13%
Витамин B9 11µg 62µg 13%
Фосфор 253mg 347mg 13%
Цинк 0.94mg 2.38mg 13%
Витамин B5 0.75mg 1.364mg 12%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 7.023g 11%
Кальций 284mg 388mg 10%
Витамин B2 0.416mg 0.488mg 6%
Калий 371mg 187mg 5%
Витамин B1 0.09mg 0.028mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.724g 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Витамин B3 0.21mg 0.63mg 3%
Железо 0.19mg 0.33mg 2%
Витамин D 6IU 18IU 2%
Витамин K 0.6µg 2µg 1%
Калорийность 321kcal 300kcal 1%
Селен 14.8µg 14.5µg 1%
Марганец 0.006mg 0.038mg 1%
Витамин D 0.2µg 0.4µg 1%
Медь 0.015mg 0.021mg 1%
Магний 26mg 20mg 1%
Чистые углеводы 54.4g 0.46g N/A
Сахар 54.4g 0.46g N/A
Витамин E 0.16mg 0.21mg 0%
Триптофан 0.112mg 0.307mg 0%
Треонин 0.357mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.968mg 0%
Лейцин 0.775mg 1.84mg 0%
Лизин 0.627mg 1.766mg 0%
Метионин 0.198mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 1.105mg 0%
Валин 0.529mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +11726.1%
Содержит больше БелкиБелки +150.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +178.9%
Содержит больше ВодаВода +90.7%
Содержит больше ДругоеДругое +101.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +189.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +114.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.