Сравнить продукты Сгущённое молоко и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1928.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1178.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1980% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +636.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +136.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +137.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +257.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +284.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +73% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.366g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 321kcal | 354kcal |
|
| Белки | 7.91g | 3.33g |
|
| Жиры | 8.7g | 33.49g |
|
| Витамин C | 2.6mg | 3.3mg |
|
| 54.4g | 6.23g |
|
|
| Углеводы | 54.4g | 15.23g |
|
| Холестерин | 34mg | 0mg |
|
| Витамин D | 6IU | 0IU |
|
| Магний | 26mg | 32mg |
|
| Кальций | 284mg | 14mg |
|
| Калий | 371mg | 356mg |
|
| Железо | 0.19mg | 2.43mg |
|
| Сахар | 54.4g | 6.23g |
|
| Клетчатка | 0g | 9g |
|
| Медь | 0.015mg | 0.435mg |
|
| Цинк | 0.94mg | 1.1mg |
|
| Фосфор | 253mg | 113mg |
|
| Натрий | 127mg | 20mg |
|
| Витамин A | 267IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 74µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.006mg | 1.5mg |
|
| Селен | 14.8µg | 10.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.066mg |
|
| Витамин B2 | 0.416mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.54mg |
|
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.3mg |
|
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.054mg |
|
| Витамин B12 | 0.44µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.6µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 11µg | 26µg |
|
| Холин | 89.1mg | 12.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.486g | 29.698g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 1.425g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 0.366g |
|
| Триптофан | 0.112mg | 0.039mg |
|
| Треонин | 0.357mg | 0.121mg |
|
| Изолейцин | 0.479mg | 0.131mg |
|
| Лейцин | 0.775mg | 0.247mg |
|
| Лизин | 0.627mg | 0.147mg |
|
| Метионин | 0.198mg | 0.062mg |
|
| Фенилаланин | 0.382mg | 0.169mg |
|
| Валин | 0.529mg | 0.202mg |
|
| Гистидин | 0.214mg | 0.077mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
8%
Итоговая оценка минералов
38%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 24.212g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сгущённое молоко дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 107mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кокос ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах