Сравнить продукты Сгущённое молоко и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +1675% |
Содержит больше КалийКалий | +41.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +40.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +153% |
Содержит больше СеленСелен | +138.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +42.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +763.2% |
Содержит больше МедьМедь | +1673.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +15166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +309.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
Содержит больше ХолинХолин | +948.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +261.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Содержит больше БелкиБелки | +245.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +881.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +157.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +174% |
Содержит больше ВодаВода | +149% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +139.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 321kcal | 230kcal | |
Белки | 7.91g | 2.29g | |
Жиры | 8.7g | 23.84g | |
Витамин C | 2.6mg | 2.8mg | |
54.4g | 3.34g | ||
Углеводы | 54.4g | 5.54g | |
Холестерин | 34mg | 0mg | |
Витамин D | 6IU | 0IU | |
Магний | 26mg | 37mg | |
Кальций | 284mg | 16mg | |
Калий | 371mg | 263mg | |
Железо | 0.19mg | 1.64mg | |
Сахар | 54.4g | 3.34g | |
Клетчатка | 0g | 2.2g | |
Медь | 0.015mg | 0.266mg | |
Цинк | 0.94mg | 0.67mg | |
Фосфор | 253mg | 100mg | |
Натрий | 127mg | 15mg | |
Витамин A | 267IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 74µg | 0µg | |
Витамин E | 0.16mg | 0.15mg | |
Витамин D | 0.2µg | 0µg | |
Марганец | 0.006mg | 0.916mg | |
Селен | 14.8µg | 6.2µg | |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.026mg | |
Витамин B2 | 0.416mg | 0mg | |
Витамин B3 | 0.21mg | 0.76mg | |
Витамин B5 | 0.75mg | 0.183mg | |
Витамин B6 | 0.051mg | 0.033mg | |
Витамин B12 | 0.44µg | 0µg | |
Витамин K | 0.6µg | 0.1µg | |
Витамин B9 | 11µg | 16µg | |
Холин | 89.1mg | 8.5mg | |
Насыщенные жиры | 5.486g | 21.14g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 1.014g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 0.261g | |
Триптофан | 0.112mg | 0.027mg | |
Треонин | 0.357mg | 0.083mg | |
Изолейцин | 0.479mg | 0.09mg | |
Лейцин | 0.775mg | 0.17mg | |
Лизин | 0.627mg | 0.101mg | |
Метионин | 0.198mg | 0.043mg | |
Фенилаланин | 0.382mg | 0.116mg | |
Валин | 0.529mg | 0.139mg | |
Гистидин | 0.214mg | 0.053mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
5%
Итоговая оценка минералов
38%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.654g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сгущённое молоко ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сгущённое молоко дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 51.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 112mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах