Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Круассан

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +667.6%
Содержит больше КалийКалий +214.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +25.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +141%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +968.4%
Содержит больше МедьМедь +433.3%
Содержит больше МарганецМарганец +5400%
Содержит больше СеленСелен +53.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +175%
Содержит больше ХолинХолин +129.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +178.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +425%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +331.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +941.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Круассан DV% diff.
Насыщенные жиры 5.486g 11.659g 28%
Витамин B1 0.09mg 0.388mg 25%
Кальций 284mg 37mg 25%
Железо 0.19mg 2.03mg 23%
Фосфор 253mg 105mg 21%
Витамин B9 11µg 88µg 19%
Жиры 8.7g 21g 19%
Витамин A 74µg 206µg 15%
Натрий 127mg 467mg 15%
Марганец 0.006mg 0.33mg 14%
Селен 14.8µg 22.7µg 14%
Витамин B2 0.416mg 0.241mg 13%
Витамин B3 0.21mg 2.188mg 12%
Витамин B12 0.44µg 0.16µg 12%
Холестерин 34mg 67mg 11%
Клетчатка 0g 2.6g 10%
Холин 89.1mg 38.8mg 9%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 5.525g 8%
Медь 0.015mg 0.08mg 7%
Калий 371mg 118mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 1.094g 5%
Витамин E 0.16mg 0.84mg 5%
Калорийность 321kcal 406kcal 4%
Витамин C 2.6mg 0.2mg 3%
Углеводы 54.4g 45.8g 3%
Магний 26mg 16mg 2%
Цинк 0.94mg 0.75mg 2%
Витамин B5 0.75mg 0.861mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Белки 7.91g 8.2g 1%
Витамин K 0.6µg 1.8µg 1%
Витамин B6 0.051mg 0.058mg 1%
Чистые углеводы 54.4g 43.2g N/A
Сахар 54.4g 11.26g N/A
Триптофан 0.112mg 0.099mg 0%
Треонин 0.357mg 0.284mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.365mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.623mg 0%
Лизин 0.627mg 0.329mg 0%
Метионин 0.198mg 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.416mg 0%
Валин 0.529mg 0.41mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.8%
Содержит больше ВодаВода +17.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +141.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~8.2g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +127.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +224.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.