Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Лапша

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Лапша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 55% 33% 18% 33% 0.65% 41% 130%
Содержит больше МагнийМагний +23.8%
Содержит больше КальцийКальций +2266.7%
Содержит больше КалийКалий +876.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +44.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +232.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +673.7%
Содержит больше МедьМедь +553.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Содержит больше МарганецМарганец +5150%
Содержит больше СеленСелен +61.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 3.4% 1.5% 72% 31% 39% 16% 11% 11% 0% 63% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1133.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +205.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +185.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +388.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +246.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +221.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +889%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +663.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.17mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.046mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Лапша DV% diff.
Кальций 284mg 12mg 27%
Фосфор 253mg 76mg 25%
Насыщенные жиры 5.486g 0.419g 23%
Витамин B2 0.416mg 0.136mg 22%
Витамин B9 11µg 84µg 18%
Селен 14.8µg 23.9µg 17%
Витамин B1 0.09mg 0.289mg 17%
Железо 0.19mg 1.47mg 16%
Витамин B12 0.44µg 0.09µg 15%
Марганец 0.006mg 0.315mg 13%
Холин 89.1mg 25.7mg 12%
Витамин B3 0.21mg 2.077mg 12%
Жиры 8.7g 2.07g 10%
Углеводы 54.4g 25.16g 10%
Витамин B5 0.75mg 0.263mg 10%
Калий 371mg 38mg 10%
Калорийность 321kcal 138kcal 9%
Медь 0.015mg 0.098mg 9%
Витамин A 74µg 6µg 8%
Белки 7.91g 4.54g 7%
Натрий 127mg 5mg 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 0.581g 5%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Цинк 0.94mg 0.65mg 3%
Холестерин 34mg 29mg 2%
Витамин D 0.2µg 0.1µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.552g 1%
Витамин K 0.6µg 0µg 1%
Магний 26mg 21mg 1%
Чистые углеводы 54.4g 23.96g N/A
Витамин D 6IU 4IU 0%
Сахар 54.4g 0.4g N/A
Витамин E 0.16mg 0.17mg 0%
Витамин B6 0.051mg 0.046mg 0%
Транс-жиры 0.029g N/A
Триптофан 0.112mg 0.043mg 0%
Треонин 0.357mg 0.138mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.19mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.365mg 0%
Лизин 0.627mg 0.137mg 0%
Метионин 0.198mg 0.086mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.24mg 0%
Валин 0.529mg 0.22mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.121mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше БелкиБелки +74.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +320.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +116.2%
Содержит больше ДругоеДругое +266%
Содержит больше ВодаВода +149.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
27% 37% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.419 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.581 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.552 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +317.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +63.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Лапша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169732/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.