Сравнить продукты Сгущённое молоко и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +261% |
| Содержит больше МагнийМагний | +938.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1852.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +6773.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +231.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36216.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15918.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +173.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1622.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +168.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +152.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +515.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +167.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +473.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3558.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 0.16mg | 25.63mg | 170% |
| Медь | 0.015mg | 1.031mg | 113% |
| Марганец | 0.006mg | 2.179mg | 94% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 12.329g | 80% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 31.551g | 73% |
| Жиры | 8.7g | 49.93g | 63% |
| Магний | 26mg | 270mg | 58% |
| Витамин B2 | 0.416mg | 1.138mg | 56% |
| Клетчатка | 0g | 12.5g | 50% |
| Железо | 0.19mg | 3.71mg | 44% |
| Фосфор | 253mg | 481mg | 33% |
| Белки | 7.91g | 21.15g | 26% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 3.618mg | 21% |
| Цинк | 0.94mg | 3.12mg | 20% |
| Селен | 14.8µg | 4.1µg | 19% |
| Витамин B12 | 0.44µg | 0µg | 18% |
| Калорийность | 321kcal | 579kcal | 13% |
| Холестерин | 34mg | 0mg | 11% |
| Калий | 371mg | 733mg | 11% |
| Углеводы | 54.4g | 21.55g | 11% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.205mg | 10% |
| Витамин B9 | 11µg | 44µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 5.486g | 3.802g | 8% |
| Витамин A | 74µg | 0µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.137mg | 7% |
| Холин | 89.1mg | 52.1mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.471mg | 6% |
| Натрий | 127mg | 1mg | 5% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 284mg | 269mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.4g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 54.4g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.112mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.357mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.479mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 0.775mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.627mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.198mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.382mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 0.529mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.214mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
78%
Итоговая оценка минералов
38%
142%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сгущённое молоко дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндаль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндаль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 50.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 126mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндаль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.684g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндаль ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах