Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Миндальное печенье

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Миндальное печенье infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 11% 31% 90% 20% 29% 31% 0% 37%
Содержит больше КальцийКальций +5580%
Содержит больше КалийКалий +201.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +272.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +117.6%
Содержит больше МагнийМагний +11.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +331.6%
Содержит больше МедьМедь +1693.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 5% 14% 4.1% 0% 22% 0% 2.8% 2.3% 5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +593.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Содержит больше ХолинХолин +879.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +18.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +88.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +83.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.22mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Миндальное печенье DV% diff.
Насыщенные жиры 5.486g 20.099g 66%
Кальций 284mg 5mg 28%
Медь 0.015mg 0.269mg 28%
Витамин B2 0.416mg 0.06mg 27%
Фосфор 253mg 68mg 26%
Жиры 8.7g 22.55g 21%
Клетчатка 0g 5.1g 20%
Витамин B12 0.44µg 0µg 18%
Селен 14.8µg 6.8µg 15%
Холин 89.1mg 9.1mg 15%
Витамин B5 0.75mg 15%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Белки 7.91g 3.02g 10%
Железо 0.19mg 0.82mg 8%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Калорийность 321kcal 460kcal 7%
Калий 371mg 123mg 7%
Витамин B1 0.09mg 0.02mg 6%
Натрий 127mg 241mg 5%
Витамин B6 0.051mg 0.096mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.81g 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Цинк 0.94mg 0.73mg 2%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 1.61g 2%
Углеводы 54.4g 61.22g 2%
Витамин B9 11µg 3µg 2%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Магний 26mg 29mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 54.4g 56.12g N/A
Сахар 54.4g 45.16g N/A
Витамин E 0.16mg 0.19mg 0%
Марганец 0.006mg 0%
Витамин B3 0.21mg 0.22mg 0%
Витамин K 0.6µg 1.1µg 0%
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
3% 23% 61% 12% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 22.55 г
Углеводы: 61.22 г
Вода: 11.5 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше БелкиБелки +161.9%
Содержит больше ВодаВода +136.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +159.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.71г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
89% 7% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +140.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Миндальное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.