Сравнить продукты Сгущённое молоко и нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +144.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62% |
| Содержит больше СеленСелен | +393.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +168.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +225.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 5.486g | 12.79g | 33% |
| Жиры | 8.7g | 22.78g | 22% |
| Селен | 14.8µg | 3µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.416mg | 0.155mg | 20% |
| Витамин A | 74µg | 241µg | 19% |
| Углеводы | 54.4g | 3.59g | 17% |
| Кальций | 284mg | 117mg | 17% |
| Фосфор | 253mg | 138mg | 16% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Холестерин | 34mg | 74mg | 13% |
| Натрий | 127mg | 334mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 5.784g | 8% |
| Omega-3 - ALA | 0.117g | 7% | |
| Калий | 371mg | 152mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.022mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.44µg | 0.3µg | 6% |
| Магний | 26mg | 10mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.575mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 0.97g | 4% |
| Калорийность | 321kcal | 253kcal | 3% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Белки | 7.91g | 9.15g | 2% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин D | 6 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Железо | 0.19mg | 0.13mg | 1% |
| Медь | 0.015mg | 0.027mg | 1% |
| Цинк | 0.94mg | 0.82mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1.7µg | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 14µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.5g | 3.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 406kcal | 277kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 40g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.5 | 0.53 | N/A |
| Чистые углеводы | 54.4g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 54.4g | 3.19g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Марганец | 0.006mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.21mg | 0% |
| Триптофан | 0.112mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.357mg | 0.359mg | 0% |
| Изолейцин | 0.479mg | 0.501mg | 0% |
| Лейцин | 0.775mg | 1.013mg | 0% |
| Лизин | 0.627mg | 0.875mg | 0% |
| Метионин | 0.198mg | 0.294mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.382mg | 0.448mg | 0% |
| Валин | 0.529mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0.214mg | 0.27mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1415.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +161.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +132.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +138.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.8% |
