Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Орчата

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Орчата infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 5.4% 3% 0.38% 0.67% 1.6% 6.4% 1.8% 1.3% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +766.7%
Содержит больше КальцийКальций +1477.8%
Содержит больше КалийКалий +991.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1800%
Содержит больше МедьМедь +650%
Содержит больше ЦинкЦинк +1466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1586.7%
Содержит больше СеленСелен +3600%
Содержит меньше НатрийНатрий -89%
Содержит больше МарганецМарганец +66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.8% 0% 0% 0% 0.88% 0% 3.9% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +346.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Орчата DV% diff.
Фосфор 253mg 15mg 34%
Витамин B2 0.416mg 0mg 32%
Кальций 284mg 18mg 27%
Селен 14.8µg 0.4µg 26%
Насыщенные жиры 5.486g 25%
Витамин B12 0.44µg 18%
Холин 89.1mg 16%
Витамин B5 0.75mg 0mg 15%
Белки 7.91g 0.48g 15%
Углеводы 54.4g 11.52g 14%
Калорийность 321kcal 54kcal 13%
Жиры 8.7g 0.71g 12%
Холестерин 34mg 11%
Калий 371mg 34mg 10%
Цинк 0.94mg 0.06mg 8%
Витамин A 74µg 8%
Витамин B1 0.09mg 0mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 6%
Натрий 127mg 14mg 5%
Магний 26mg 3mg 5%
Витамин C 2.6mg 3%
Витамин B9 11µg 3%
Витамин B6 0.051mg 0.017mg 3%
Железо 0.19mg 0.01mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 2%
Фруктоза 1.55g 2%
Витамин B3 0.21mg 0.047mg 1%
Витамин E 0.16mg 0.24mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин K 0.6µg 0µg 1%
Медь 0.015mg 0.002mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Чистые углеводы 54.4g 11.52g N/A
Сахар 54.4g 9.36g N/A
Крахмал 0.99g 0%
Марганец 0.006mg 0.01mg 0%
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
12% 87%
Белки: 0.48 г
Жиры: 0.71 г
Углеводы: 11.52 г
Вода: 87.1 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +1547.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1125.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +372.2%
Содержит больше ДругоеДругое +863.2%
Содержит больше ВодаВода +220.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Орчата - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.