Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Консервированный перец пименто

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Консервированный перец пименто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +4633.3%
Содержит больше КалийКалий +134.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +394.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1388.2%
Содержит больше СеленСелен +7300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +784.2%
Содержит больше МедьМедь +226.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -89%
Содержит больше МарганецМарганец +1433.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +429.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +593.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +83.3%
Содержит больше ХолинХолин +1314.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3165.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +79.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +331.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +192.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +321.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1283.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Консервированный перец пименто DV% diff.
Витамин C 2.6mg 84.9mg 91%
Фосфор 253mg 17mg 34%
Кальций 284mg 6mg 28%
Селен 14.8µg 0.2µg 27%
Витамин B2 0.416mg 0.06mg 27%
Насыщенные жиры 5.486g 0.045g 25%
Железо 0.19mg 1.68mg 19%
Витамин B12 0.44µg 0µg 18%
Углеводы 54.4g 5.1g 16%
Холин 89.1mg 6.3mg 15%
Витамин B5 0.75mg 0.01mg 15%
Калорийность 321kcal 23kcal 15%
Белки 7.91g 1.1g 14%
Жиры 8.7g 0.3g 13%
Витамин B6 0.051mg 0.215mg 13%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Цинк 0.94mg 0.19mg 7%
Витамин A 74µg 133µg 7%
Витамин K 0.6µg 8.3µg 6%
Витамин B1 0.09mg 0.017mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 0.02g 6%
Калий 371mg 158mg 6%
Магний 26mg 6mg 5%
Натрий 127mg 14mg 5%
Марганец 0.006mg 0.092mg 4%
Витамин E 0.16mg 0.69mg 4%
Медь 0.015mg 0.049mg 4%
Витамин B3 0.21mg 0.615mg 3%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.161g 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Витамин B9 11µg 6µg 1%
Чистые углеводы 54.4g 3.2g N/A
Сахар 54.4g 2.71g N/A
Триптофан 0.112mg 0.014mg 0%
Треонин 0.357mg 0.04mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.036mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.058mg 0%
Лизин 0.627mg 0.049mg 0%
Метионин 0.198mg 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.034mg 0%
Валин 0.529mg 0.046mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.022mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +619.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +2800%
Содержит больше УглеводыУглеводы +966.7%
Содержит больше ДругоеДругое +357.5%
Содержит больше ВодаВода +242.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12035%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +109.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.