Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +3957.1%
Содержит больше КалийКалий +37.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +74.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +915.8%
Содержит больше МедьМедь +386.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +338.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.7%
Содержит больше МарганецМарганец +183.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~14.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +109.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +160%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +142.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +83.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1731.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +319.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +365.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Пирожок DV% diff.
Витамин B12 0.44µg 2.05µg 67%
Цинк 0.94mg 4.12mg 29%
Кальций 284mg 7mg 28%
Витамин B3 0.21mg 3.846mg 23%
Железо 0.19mg 1.93mg 22%
Витамин B2 0.416mg 0.16mg 20%
Углеводы 54.4g 0g 18%
Холин 89.1mg 16%
Фосфор 253mg 145mg 15%
Витамин B6 0.051mg 0.214mg 13%
Белки 7.91g 14.63g 13%
Жиры 8.7g 15.69g 11%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 6.861g 11%
Витамин B5 0.75mg 0.309mg 9%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Калорийность 321kcal 204kcal 6%
Медь 0.015mg 0.073mg 6%
Холестерин 34mg 53mg 6%
Витамин B1 0.09mg 0.043mg 4%
Насыщенные жиры 5.486g 6.333g 4%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Калий 371mg 269mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.643g 2%
Магний 26mg 18mg 2%
Натрий 127mg 74mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.16mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Витамин B9 11µg 6µg 1%
Чистые углеводы 54.4g 0g N/A
Сахар 54.4g N/A
Селен 14.8µg 14.8µg 0%
Марганец 0.006mg 0.017mg 0%
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +85%
Содержит больше ЖирыЖиры +80.3%
Содержит больше ВодаВода +138.3%
Содержит больше ДругоеДругое +171%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +182.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +90.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.