Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сгущённое молоко
  5. Сравнить
  6. Сгущённое молоко vs. Рис арборио

Сравнить продукты Сгущённое молоко и рис арборио

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Рис арборио infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 0.3% 2.3% 55% 24% 11% 14% 0% 47% 41%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +28300%
Содержит больше КалийКалий +1326.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +135%
Содержит больше ФосфорФосфор +666.7%
Содержит больше СеленСелен +97.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +668.4%
Содержит больше МедьМедь +380%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +5850%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 41% 3.7% 28% 24% 14% 0% 0% 44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +88.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +82.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +611%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +436.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Рис арборио DV% diff.
Фосфор 253mg 33mg 31%
Витамин B2 0.416mg 0.016mg 31%
Кальций 284mg 1mg 28%
Насыщенные жиры 5.486g 0.051g 25%
Витамин B12 0.44µg 0µg 18%
Железо 0.19mg 1.46mg 16%
Холин 89.1mg 16%
Марганец 0.006mg 0.357mg 15%
Жиры 8.7g 0.19g 13%
Селен 14.8µg 7.5µg 13%
Витамин B9 11µg 59µg 12%
Белки 7.91g 2.36g 11%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Калорийность 321kcal 130kcal 10%
Калий 371mg 26mg 10%
Углеводы 54.4g 28.73g 9%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Витамин B3 0.21mg 1.493mg 8%
Витамин B5 0.75mg 0.397mg 7%
Медь 0.015mg 0.072mg 6%
Натрий 127mg 0mg 6%
Витамин B1 0.09mg 0.164mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 0.058g 6%
Цинк 0.94mg 0.4mg 5%
Магний 26mg 8mg 4%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.05g 2%
Витамин D 6 IU 0 IU 1%
Витамин E 0.16mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин B6 0.051mg 0.059mg 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Чистые углеводы 54.4g 28.73g N/A
Сахар 54.4g N/A
Триптофан 0.112mg 0.027mg 0%
Треонин 0.357mg 0.084mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.102mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.195mg 0%
Лизин 0.627mg 0.085mg 0%
Метионин 0.198mg 0.056mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.126mg 0%
Валин 0.529mg 0.144mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.056mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
2% 29% 69%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 28.73 г
Вода: 68.53 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +235.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +4478.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +89.3%
Содержит больше ДругоеДругое +863.2%
Содержит больше ВодаВода +152.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
32% 36% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.058 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4084.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +574%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%

Другие также сравнивают

Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Молоко
Молоко
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Пахта
Пахта
Рис арборио
Рис арборио vs Клейкий рис
Клейкий рис
Рис арборио
Рис арборио vs Рожь
Рожь
Рис арборио
Рис арборио vs Пшеница
Пшеница

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Рис арборио - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168882/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.