Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Тесто

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Содержит больше КальцийКальций +446.2%
Содержит больше КалийКалий +217.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +141%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.9%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1957.9%
Содержит больше МедьМедь +913.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +10.6%
Содержит больше МарганецМарганец +9516.7%
Содержит больше СеленСелен +93.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +64.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1013.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +31.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +688.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2193.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +109.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +16.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1018.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.427mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Тесто DV% diff.
Витамин B1 0.09mg 0.71mg 52%
Железо 0.19mg 3.91mg 47%
Витамин B3 0.21mg 4.817mg 29%
Витамин B9 11µg 123µg 28%
Селен 14.8µg 28.6µg 25%
Марганец 0.006mg 0.577mg 25%
Насыщенные жиры 5.486g 0.529g 23%
Кальций 284mg 52mg 23%
Натрий 127mg 602mg 21%
Фосфор 253mg 105mg 21%
Крахмал 44.23g 18%
Витамин B12 0.44µg 0µg 18%
Холин 89.1mg 8mg 15%
Медь 0.015mg 0.152mg 15%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Жиры 8.7g 2.42g 10%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Калий 371mg 117mg 7%
Витамин B5 0.75mg 0.455mg 6%
Белки 7.91g 10.75g 6%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 0.362g 5%
Витамин B6 0.051mg 0.107mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.855g 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Калорийность 321kcal 272kcal 2%
Фруктоза 0.51g 1%
Витамин B2 0.416mg 0.427mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Цинк 0.94mg 1.04mg 1%
Магний 26mg 32mg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Углеводы 54.4g 51.88g 1%
Чистые углеводы 54.4g 49.68g N/A
Сахар 54.4g 4.62g N/A
Витамин E 0.16mg 0.21mg 0%
Витамин K 0.6µg 0.7µg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше ЖирыЖиры +259.5%
Содержит больше БелкиБелки +35.9%
Содержит больше ВодаВода +21.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~51.88g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.95г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +570.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +153.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.