Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Калий +470.8%
Содержит меньше Натрий -83.1%
Содержит больше Кальций +146.5%
Содержит больше Железо +21.1%
Содержит больше Фосфор +97.6%
Содержит больше Цинк +272.3%
Содержит больше Медь +73.3%
Содержит больше Марганец +116.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 86% 8% 19% 109% 33% 17% 26% 5% 1% 81%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 210% 9% 10% 215% 6% 99% 96% 9% 2% 80%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Калий +470.8%
Содержит меньше Натрий -83.1%
Содержит больше Кальций +146.5%
Содержит больше Железо +21.1%
Содержит больше Фосфор +97.6%
Содержит больше Цинк +272.3%
Содержит больше Медь +73.3%
Содержит больше Марганец +116.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +47.5%
Содержит больше Витамин B2 +15.9%
Содержит больше Витамин B5 +116.8%
Содержит больше Витамин A +291.4%
Содержит больше Витамин B6 +27.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +81.8%
Содержит больше Витамин B12 +377.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.205
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 17% 4% 6% 9% 23% 96% 4% 45% 12% 9% 56% 2%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 63% 0% 0% 0% 16% 83% 4% 21% 15% 15% 263% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +47.5%
Содержит больше Витамин B2 +15.9%
Содержит больше Витамин B5 +116.8%
Содержит больше Витамин A +291.4%
Содержит больше Витамин B6 +27.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +81.8%
Содержит больше Витамин B12 +377.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.205

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +2793.6%
Содержит больше Белки +208.6%
Содержит больше Жиры +198.6%
Содержит больше Вода +57.8%
Содержит больше Другое +166.1%
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше Углеводы +2793.6%
Содержит больше Белки +208.6%
Содержит больше Жиры +198.6%
Содержит больше Вода +57.8%
Содержит больше Другое +166.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -67.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +194%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +113.9%
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: 0.337 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: 0.721 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -67.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +194%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +113.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сгущённое молоко Тильзитер
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Тильзитер Мнение
54.4g 1.88g Сгущённое молоко
Белки 7.91g 24.41g Тильзитер
Жиры 8.7g 25.98g Тильзитер
Углеводы 54.4g 1.88g Сгущённое молоко
Калорийность 321kcal 340kcal Тильзитер
Сахар 54.4g Тильзитер
Кальций 284mg 700mg Тильзитер
Железо 0.19mg 0.23mg Тильзитер
Магний 26mg 13mg Сгущённое молоко
Фосфор 253mg 500mg Тильзитер
Калий 371mg 65mg Сгущённое молоко
Натрий 127mg 753mg Сгущённое молоко
Цинк 0.94mg 3.5mg Тильзитер
Медь 0.015mg 0.026mg Тильзитер
Марганец 0.006mg 0.013mg Тильзитер
Селен 14.8µg 14.5µg Сгущённое молоко
Витамин A 267IU 1045IU Тильзитер
Витамин A, RAE 74µg 249µg Тильзитер
Витамин E 0.16mg Сгущённое молоко
Витамин D 6IU Сгущённое молоко
Витамин D 0.2µg Сгущённое молоко
Витамин C 2.6mg 0mg Сгущённое молоко
Витамин B1 0.09mg 0.061mg Сгущённое молоко
Витамин B2 0.416mg 0.359mg Сгущённое молоко
Витамин B3 0.21mg 0.205mg Сгущённое молоко
Витамин B5 0.75mg 0.346mg Сгущённое молоко
Витамин B6 0.051mg 0.065mg Тильзитер
Витамин B9, общий 11µg 20µg Тильзитер
Витамин B12 0.44µg 2.1µg Тильзитер
Витамин K 0.6µg Сгущённое молоко
Триптофан 0.112mg 0.352mg Тильзитер
Треонин 0.357mg 0.899mg Тильзитер
Изолейцин 0.479mg 1.484mg Тильзитер
Лейцин 0.775mg 2.548mg Тильзитер
Лизин 0.627mg 2.039mg Тильзитер
Метионин 0.198mg 0.754mg Тильзитер
Фенилаланин 0.382mg 1.358mg Тильзитер
Валин 0.529mg 1.752mg Тильзитер
Гистидин 0.214mg 0.704mg Тильзитер
Холестерин 34mg 102mg Сгущённое молоко
Насыщенные жиры 5.486g 16.775g Сгущённое молоко
Мононенасыщенные жиры 2.427g 7.136g Тильзитер
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.721g Тильзитер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сгущённое молоко Тильзитер
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Сгущённое молоко
40%
Тильзитер
Итоговая оценка минералов
38%
Сгущённое молоко
73%
Тильзитер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тильзитер
Гликемический индекс продукта Тильзитер ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тильзитер
Продукт Тильзитер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 626mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.289g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сгущённое молоко
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.