Сравнить продукты Сгущённое молоко и Тминный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +298.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +236.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +60% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +212.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +294.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +63% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +294.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Белки:
25.18 г
Жиры:
29.2 г
Углеводы:
3.06 г
Вода:
39.28 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1677.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +218.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +235.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.584 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +241% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +146.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 321kcal | 376kcal |
|
| Белки | 7.91g | 25.18g |
|
| Жиры | 8.7g | 29.2g |
|
| Витамин C | 2.6mg | 0mg |
|
| 54.4g | 3.06g |
|
|
| Углеводы | 54.4g | 3.06g |
|
| Холестерин | 34mg | 93mg |
|
| Витамин D | 6IU |
|
|
| Магний | 26mg | 22mg |
|
| Кальций | 284mg | 673mg |
|
| Калий | 371mg | 93mg |
|
| Железо | 0.19mg | 0.64mg |
|
| Сахар | 54.4g |
|
|
| Медь | 0.015mg | 0.024mg |
|
| Цинк | 0.94mg | 2.94mg |
|
| Фосфор | 253mg | 490mg |
|
| Натрий | 127mg | 690mg |
|
| Витамин A | 267IU | 1054IU |
|
| Витамин A | 74µg | 271µg |
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.006mg | 0.021mg |
|
| Селен | 14.8µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.031mg |
|
| Витамин B2 | 0.416mg | 0.45mg |
|
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.18mg |
|
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.074mg |
|
| Витамин B12 | 0.44µg | 0.27µg |
|
| Витамин K | 0.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 11µg | 18µg |
|
| Холин | 89.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.486g | 18.584g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 8.275g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 0.83g |
|
| Триптофан | 0.112mg | 0.324mg |
|
| Треонин | 0.357mg | 0.896mg |
|
| Изолейцин | 0.479mg | 1.563mg |
|
| Лейцин | 0.775mg | 2.412mg |
|
| Лизин | 0.627mg | 2.095mg |
|
| Метионин | 0.198mg | 0.659mg |
|
| Фенилаланин | 0.382mg | 1.326mg |
|
| Валин | 0.529mg | 1.682mg |
|
| Гистидин | 0.214mg | 0.884mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
20%
Итоговая оценка минералов
38%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тминный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тминный сыр ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тминный сыр дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тминный сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 563mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.098g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом витамины