Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Укроп

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Укроп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 62% 65% 247% 49% 25% 28% 8% 165% 0%
Содержит больше КальцийКальций +36.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +283.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +111.5%
Содержит больше КалийКалий +98.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3368.4%
Содержит больше МедьМедь +873.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -52%
Содержит больше МарганецМарганец +20966.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.91mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 129% 0% 0% 15% 68% 29% 24% 43% 0% 0% 113% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +55.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +88.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3169.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +421.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +647.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +262.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1263.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Укроп DV% diff.
Витамин C 2.6mg 85mg 92%
Железо 0.19mg 6.59mg 80%
Марганец 0.006mg 1.264mg 55%
Витамин B9 11µg 150µg 35%
Витамин A 74µg 386µg 35%
Селен 14.8µg 27%
Фосфор 253mg 66mg 27%
Насыщенные жиры 5.486g 0.06g 25%
Витамин B12 0.44µg 0µg 18%
Холин 89.1mg 16%
Углеводы 54.4g 7.02g 16%
Медь 0.015mg 0.146mg 15%
Калорийность 321kcal 43kcal 14%
Жиры 8.7g 1.12g 12%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Калий 371mg 738mg 11%
Витамин B6 0.051mg 0.185mg 10%
Белки 7.91g 3.46g 9%
Витамин B2 0.416mg 0.296mg 9%
Витамин B3 0.21mg 1.57mg 9%
Клетчатка 0g 2.1g 8%
Кальций 284mg 208mg 8%
Магний 26mg 55mg 7%
Витамин B5 0.75mg 0.397mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 0.802g 4%
Натрий 127mg 61mg 3%
Витамин B1 0.09mg 0.058mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.095g 2%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин E 0.16mg 1%
Чистые углеводы 54.4g 4.92g N/A
Сахар 54.4g N/A
Цинк 0.94mg 0.91mg 0%
Триптофан 0.112mg 0.014mg 0%
Треонин 0.357mg 0.068mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.195mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.159mg 0%
Лизин 0.627mg 0.246mg 0%
Метионин 0.198mg 0.011mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.065mg 0%
Валин 0.529mg 0.154mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
3% 7% 86% 2%
Белки: 3.46 г
Жиры: 1.12 г
Углеводы: 7.02 г
Вода: 85.95 г
Другое: 2.45 г
Содержит больше БелкиБелки +128.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +676.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +674.9%
Содержит больше ВодаВода +216.5%
Содержит больше ДругоеДругое +33.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
6% 84% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.06 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.802 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.095 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +202.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +254.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Укроп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172233/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.