Сравнить продукты Сгущённое молоко и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1570.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +228.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +65.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1157.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1466.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +656.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +174.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +215.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +654.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2189.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +160.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +157% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7038.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.416mg | 0.055mg | 28% |
| Железо | 0.19mg | 2.39mg | 28% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Кальций | 284mg | 17mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 5.486g | 0.089g | 25% |
| Медь | 0.015mg | 0.235mg | 24% |
| Марганец | 0.006mg | 0.516mg | 22% |
| Фосфор | 253mg | 111mg | 20% |
| Селен | 14.8µg | 4.5µg | 19% |
| Витамин B9 | 11µg | 83µg | 18% |
| Витамин B12 | 0.44µg | 0µg | 18% |
| Жиры | 8.7g | 0.38g | 13% |
| Углеводы | 54.4g | 20.88g | 11% |
| Холестерин | 34mg | 0mg | 11% |
| Холин | 89.1mg | 32.5mg | 10% |
| Калорийность | 321kcal | 115kcal | 10% |
| Витамин A | 74µg | 0µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.161mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.422mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 0.034g | 6% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.161mg | 6% |
| Натрий | 127mg | 2mg | 5% |
| Калий | 371mg | 508mg | 4% |
| Магний | 26mg | 43mg | 4% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.421mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 2µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 0.171g | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Белки | 7.91g | 7.8g | 0% |
| Чистые углеводы | 54.4g | 13.88g | N/A |
| Сахар | 54.4g | 2.9g | N/A |
| Цинк | 0.94mg | 0.95mg | 0% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.18mg | 0% |
| Триптофан | 0.112mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.357mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.479mg | 0.411mg | 0% |
| Лейцин | 0.775mg | 0.673mg | 0% |
| Лизин | 0.627mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.198mg | 0.099mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.382mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.529mg | 0.469mg | 0% |
| Гистидин | 0.214mg | 0.238mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
16%
Итоговая оценка минералов
38%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фасоль луновидная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фасоль луновидная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 51.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль луновидная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 125mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фасоль луновидная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.397g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фасоль луновидная ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фасоль луновидная дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах