Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сгущённое молоко
  5. Сравнить
  6. Сгущённое молоко vs. Фейхоа

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Фейхоа

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Фейхоа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Содержит больше МагнийМагний +188.9%
Содержит больше КальцийКальций +1570.6%
Содержит больше КалийКалий +115.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1231.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МедьМедь +140%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2211.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +221.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1165.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +483.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +109.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.16mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Фейхоа DV% diff.
Витамин C 2.6mg 32.9mg 34%
Фосфор 253mg 19mg 33%
Витамин B2 0.416mg 0.018mg 31%
Кальций 284mg 17mg 27%
Селен 14.8µg 27%
Клетчатка 0g 6.4g 26%
Насыщенные жиры 5.486g 0.104g 24%
Витамин B12 0.44µg 0µg 18%
Холин 89.1mg 16%
Белки 7.91g 0.71g 14%
Углеводы 54.4g 15.21g 13%
Жиры 8.7g 0.42g 13%
Калорийность 321kcal 61kcal 13%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Витамин B5 0.75mg 0.233mg 10%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Цинк 0.94mg 0.06mg 8%
Витамин B1 0.09mg 0.006mg 7%
Калий 371mg 172mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 0.056g 6%
Натрий 127mg 3mg 5%
Фруктоза 2.95g 4%
Магний 26mg 9mg 4%
Марганец 0.006mg 0.084mg 3%
Витамин B9 11µg 23µg 3%
Медь 0.015mg 0.036mg 2%
Витамин K 0.6µg 3.5µg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Железо 0.19mg 0.14mg 1%
Витамин B3 0.21mg 0.295mg 1%
Витамин B6 0.051mg 0.067mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.136g 1%
Чистые углеводы 54.4g 8.81g N/A
Сахар 54.4g 8.2g N/A
Витамин E 0.16mg 0.16mg 0%
Триптофан 0.112mg 0.007mg 0%
Треонин 0.357mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.019mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.028mg 0%
Лизин 0.627mg 0.038mg 0%
Метионин 0.198mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.019mg 0%
Валин 0.529mg 0.019mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.009mg 0%
0.029g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
Содержит больше БелкиБелки +1014.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1971.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +257.7%
Содержит больше ДругоеДругое +381.6%
Содержит больше ВодаВода +206.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
35% 19% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4233.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +147.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%

Другие также сравнивают

Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Молоко
Молоко
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко vs Пахта
Пахта
Фейхоа
Фейхоа vs Наранхилья
Наранхилья
Фейхоа
Фейхоа vs Клубника
Клубника
Фейхоа
Фейхоа vs Тамаринд
Тамаринд

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.