Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Халва

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КальцийКальций +760.6%
Содержит больше КалийКалий +98.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.9%
Содержит больше СеленСелен +28.7%
Содержит больше МагнийМагний +738.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2284.2%
Содержит больше МедьМедь +7913.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +359.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +139.9%
Содержит больше МарганецМарганец +14450%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +372.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +331%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +371.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1260%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +582.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +490.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Халва DV% diff.
Медь 0.015mg 1.202mg 132%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 8.481g 54%
Железо 0.19mg 4.53mg 54%
Фосфор 253mg 607mg 51%
Магний 26mg 218mg 46%
Марганец 0.006mg 0.873mg 38%
Цинк 0.94mg 4.32mg 31%
Витамин B1 0.09mg 0.424mg 28%
Кальций 284mg 33mg 25%
Витамин B2 0.416mg 0.088mg 25%
Витамин B6 0.051mg 0.348mg 23%
Жиры 8.7g 21.52g 20%
Клетчатка 0g 4.5g 18%
Витамин B3 0.21mg 2.856mg 17%
Витамин B12 0.44µg 0.04µg 17%
Холин 89.1mg 16%
Витамин B9 11µg 65µg 14%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 8.194g 14%
Витамин B5 0.75mg 0.174mg 12%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Белки 7.91g 12.49g 9%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Калорийность 321kcal 469kcal 7%
Насыщенные жиры 5.486g 4.127g 6%
Селен 14.8µg 11.5µg 6%
Калий 371mg 187mg 5%
Витамин C 2.6mg 0.1mg 3%
Натрий 127mg 195mg 3%
Углеводы 54.4g 60.49g 2%
Витамин E 0.16mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Чистые углеводы 54.4g 55.99g N/A
Сахар 54.4g N/A
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +640.1%
Содержит больше БелкиБелки +57.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +147.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.83г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +237.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2416.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.