Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Черный перец

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Черный перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 122% 133% 117% 364% 443% 32% 68% 2.6% 1663% 27%
Содержит больше ФосфорФосфор +60.1%
Содержит больше СеленСелен +202%
Содержит больше МагнийМагний +557.7%
Содержит больше КальцийКальций +56%
Содержит больше КалийКалий +258.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5010.5%
Содержит больше МедьМедь +8766.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +26.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.3%
Содержит больше МарганецМарганец +212450%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 21% 0% 27% 42% 21% 84% 67% 0% 409% 13% 6.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +174.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +131.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +688.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +550%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +444.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +86.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +470.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +27183.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +54.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Черный перец DV% diff.
Марганец 0.006mg 12.753mg 554%
Медь 0.015mg 1.33mg 146%
Витамин K 0.6µg 163.7µg 136%
Железо 0.19mg 9.71mg 119%
Клетчатка 0g 25.3g 101%
Магний 26mg 171mg 35%
Калий 371mg 1329mg 28%
Насыщенные жиры 5.486g 1.392g 19%
Витамин B6 0.051mg 0.291mg 18%
Витамин B2 0.416mg 0.18mg 18%
Селен 14.8µg 4.9µg 18%
Витамин B12 0.44µg 0µg 18%
Кальций 284mg 443mg 16%
Холин 89.1mg 11.3mg 14%
Фосфор 253mg 158mg 14%
Витамин B5 0.75mg 1.399mg 13%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Жиры 8.7g 3.26g 8%
Витамин E 0.16mg 1.04mg 6%
Витамин B3 0.21mg 1.143mg 6%
Белки 7.91g 10.39g 5%
Натрий 127mg 20mg 5%
Витамин A 74µg 27µg 5%
Калорийность 321kcal 251kcal 4%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.998g 4%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 0.739g 4%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Углеводы 54.4g 63.95g 3%
Витамин B9 11µg 17µg 2%
Витамин B1 0.09mg 0.108mg 2%
Цинк 0.94mg 1.19mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Чистые углеводы 54.4g 38.65g N/A
Сахар 54.4g 0.64g N/A
Триптофан 0.112mg 0.058mg 0%
Треонин 0.357mg 0.244mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.366mg 0%
Лейцин 0.775mg 1.014mg 0%
Лизин 0.627mg 0.244mg 0%
Метионин 0.198mg 0.096mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.446mg 0%
Валин 0.529mg 0.547mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.159mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.152g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +166.9%
Содержит больше ВодаВода +118%
Содержит больше БелкиБелки +31.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.6%
Содержит больше ДругоеДругое +443.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
44% 24% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.392 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.739 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.998 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +228.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +196.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.