Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Эстрагон

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Эстрагон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Содержит больше СеленСелен +236.4%
Содержит больше МагнийМагний +1234.6%
Содержит больше КальцийКальций +301.1%
Содержит больше КалийКалий +714%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16900%
Содержит больше МедьМедь +4413.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +314.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.2%
Содержит больше МарганецМарганец +132683.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1823.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +183.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +178.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +221.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4161.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4625.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2390.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Эстрагон DV% diff.
Железо 0.19mg 32.3mg 401%
Марганец 0.006mg 7.967mg 346%
Витамин B6 0.051mg 2.41mg 181%
Кальций 284mg 1139mg 86%
Калий 371mg 3020mg 78%
Магний 26mg 347mg 76%
Медь 0.015mg 0.677mg 74%
Витамин B2 0.416mg 1.339mg 71%
Витамин B9 11µg 274µg 66%
Витамин B3 0.21mg 8.95mg 55%
Витамин C 2.6mg 50mg 53%
Клетчатка 0g 7.4g 30%
Белки 7.91g 22.77g 30%
Цинк 0.94mg 3.9mg 27%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 3.698g 22%
Селен 14.8µg 4.4µg 19%
Витамин B12 0.44µg 0µg 18%
Насыщенные жиры 5.486g 1.881g 16%
Холин 89.1mg 16%
Витамин A 74µg 210µg 15%
Витамин B5 0.75mg 15%
Витамин B1 0.09mg 0.251mg 13%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Фосфор 253mg 313mg 9%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 0.474g 5%
Натрий 127mg 62mg 3%
Жиры 8.7g 7.24g 2%
Витамин K 0.6µg 1%
Калорийность 321kcal 295kcal 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин E 0.16mg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Углеводы 54.4g 50.22g 1%
Чистые углеводы 54.4g 42.82g N/A
Сахар 54.4g N/A
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
Содержит больше ЖирыЖиры +20.2%
Содержит больше ВодаВода +250.9%
Содержит больше БелкиБелки +187.9%
Содержит больше ДругоеДругое +557.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~50.22g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +412%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +997.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.